鳳凰網(wǎng)健康：那么我們怎么樣就是說辨別，就是我們怎么樣鑒別這些真假呢。趙老師給我們一些補(bǔ)充意見。

趙飛紅：事實(shí)上就是我們說的包裝水，包裝水就是在我們超市里面看到很多包裝水。包裝水我們最簡單的一個(gè)方法就是看標(biāo)簽，標(biāo)簽如果說你標(biāo)識(shí)的上面是引用天然純凈水，剛才我們說了，我們國家標(biāo)準(zhǔn)里有三大類，就是包裝水來講有三大類。一個(gè)是純凈水，再一個(gè)是飲用凈水。你就看這個(gè)標(biāo)簽，你的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)是什么，如果你的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)是GB17324或者GB17323這個(gè)肯定是飲用純凈水。如果你37肯定是飲用天然礦泉水，這是一個(gè)方面，看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。

那么，還有些水是沒有國標(biāo)的，它超出了國標(biāo)范圍，它的打頭可能是QB，QB就表示是企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，還有DB是屬于地方標(biāo)準(zhǔn)，所以要看標(biāo)準(zhǔn)好，它是什么打頭的，是QB的，還是DB，還是GB，GB就是國家標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)是第一個(gè)要看的。

第二個(gè)，要看有沒有配料表，如果說有配料表，就說明它是勾兌出來的，比如說，我們現(xiàn)在市面上看見有種叫弱堿性水，大家都認(rèn)為它是弱堿性的，都去買它。它是用純凈水加碳酸氫納勾兌出來的，它的PH還沒有我們自來水的PH高。

我們北京的自來水PH是7.6，它也就7點(diǎn)多一點(diǎn)，所以它也叫弱堿性水，但是你一看它的配料表是水加氫氧化納，還有如果我們是天然礦泉水它就不存在配料表，它里頭會(huì)給你標(biāo)示含有多少鈉，含有多少鉀，PH是多少，還有溶解性總固體是多少，它是這么一個(gè)標(biāo)示。所以一看這個(gè)你就知道你買的是什么水，但是總體來講，市面上買的這種小包裝的這種水，都屬于飲料范疇。飲料范疇是你渴就可以喝，你什么水都可以喝，因?yàn)樗请S便喝的，作為大桶水的購買，大家一定要慎重，因?yàn)榇笸八亲鳛槲覀兩钏墙o我們做飯，給我們沏茶，給我們作為大量飲水的時(shí)候。

這個(gè)選擇的時(shí)候，大家一定要注意，就盡量第一個(gè)選擇天然礦泉水，第二個(gè)水要相對干凈一些，比如說可以選擇一些純凈水稍微干凈一下，但是純凈水對于老人和孩子不太適合，這些地方就稍微注意一點(diǎn)。

鳳凰網(wǎng)健康：趙老師，剛才提到了桶裝水，家里現(xiàn)在是夏末秋初，很多家庭都是在用桶裝水，桶裝水在家里是放置多久合適呢？

趙飛紅：一般桶裝水你不開封，一般兩三個(gè)月是沒有問題的，但是你一開封以后，就很容易形成二次污染，特別是家有飲水機(jī)的。因?yàn)轱嬎畽C(jī)長期使用，你不清洗就很容易造成二次污染。我有時(shí)候看見一個(gè)星期水已經(jīng)污染的一塌糊涂。

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