番石榴以及番石榴葉科學的服用對于身體的好處有很多，這就導致很多人開始大吃特吃，這樣真的正確嗎？另外，也有很多人認為番石榴是一種水果，所以任何體質的患者都可以服用，番石榴葉同樣如何，這樣的想法真的正確嗎？

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　　專家告訴我們，番石榴性溫，所以不適合大量服用，否則容易導致孩子身體上火甚至有可能引起便秘。番石榴以及番石榴葉可以吃，但是生活中服用一定要注意用量，每天吃上半個到一個就足夠了，這樣才不會影響道身體健康，若是沒有節(jié)制的大量服用則會危害身體健康。

　　另外，并不是所有體質的人可以服用番石榴葉的，專家告訴我們內火旺盛以及便秘的患者不適合服用這種藥材，否則會加重便秘具體的番石榴葉泡水喝的禁忌如下：

　　第一：不適合服用番石榴葉的人群

　　生活中服用番石榴葉一定要注意自己的體質，這種中藥材性溫所以一些內熱患者不適合服用，特別是內熱所導致的便秘人群不應該服用番石榴葉，避免內火更加旺盛而便秘則更加的嚴重，嚴重影響了日常的生活以及工作。另外，氣虛排便困難的人群也不應該將番石榴葉泡水服用，避免問題更加嚴重。

　　第二：番石榴葉不適合大量服用

　　番石榴葉在生活中服用一定要特別的注意用量，大量服用不僅不能夠更好的發(fā)揮出它的功效，反而會導致身體出現(xiàn)更多的問題。建議，生活中若是服用番石榴則每天控制在半個或者是一個，若是服用新鮮的番石榴葉則不要超過200g，否則身體很容易出現(xiàn)各種毛病。

　　第三：番石榴葉的鑒別方法

　　番石榴樹屬于常綠小喬木或者是灌木，高度大約在5米到12米之間，根系比較的發(fā)達。番石榴樹全身都是寶，不僅果實可以服用葉子可以入藥，樹皮以及果皮都是可以入藥的。番石榴的種類比較多，這也就是從外形以及顏色上來區(qū)別。番石榴有球形、卵圓形、洋犁形等，顏色則有紅色、綠色、黃色等等。

　　番石榴中含有分發(fā)的營養(yǎng)物質，服用后具有補充身體營養(yǎng)物質以及促進食欲的作用，所以特別適合小孩服用，可以有效的促進孩子的身體發(fā)育。除此之外，番石榴中還含有脂肪。蛋白質、維生素以及礦物質等，科學服用可以很好的保健身體。

　　第四：番石榴葉如何保存

　　對于很多喜歡吃番石榴或者是將番石榴作為一種藥材來使用的人群來說，購買之后總會多買一些，所以沒有辦法一次性使用完，那么剩下的部分應該如何進行保存呢？

　　剩余的番石榴葉應該放在一個干凈并且干燥、密封的容器中，再用保鮮膜進行封口。這個容易不能夠放在太陽直射的位置，而是應該放在一個干凈、干燥并且陰涼的地方來儲存。

　　第五：番石榴葉怎么吃

　　番石榴葉作為一種生活中常見的中藥材吃法自然就非常的多，除了直接泡茶服用之外，也可以和清水進行熬煮，這樣獲得的藥液具有很好的收斂止瀉的作用，對于濕疹、肥胖都有很不錯的療效。小編建議，生活中應該多服用一些石榴葉茶，這樣不僅可以減肥，還可以預防三高。具體的番石榴葉使用方法如下：

　　番石榴葉紅糖水

　　材料：番石榴葉、紅糖。

　　做法：將新鮮的番石榴葉取出來放如清水中洗干凈，然后瀝干水分放入鍋中。鍋里加上適量的清水，然后小火煮開五分鐘，起鍋的時候加入適量的紅糖攪拌后就可以了。

　　功效：這種食譜服用后味道甘甜，同時營養(yǎng)物質還非常的份豐富，具有補血滋腎的以及健胃提神的作用。番石榴進入身體后可以有效的保健身體健康，同時對于細胞癌變也有一定的預防作用，還可以有效的抵抗身體感染疾病，并且還可以預防動脈粥狀硬化的出現(xiàn)。這種番石榴葉紅糖水服用后還可以收斂止瀉以及消炎止血，有效的保健身體。

　　雖然番石榴長得并不是很好看，但是全身都是寶，服用后對于腸道、腎臟等多個部位都有很好的保健效果。不過生活中還應該注意番石榴葉泡水喝的禁忌，這樣才能夠有效的避免上火又保健到了身體。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

（責任編輯：吳紫蝶）

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