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手診口訣大全 看手掌初判健康狀況

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月10日 13:26

看常見的10種疾病,在手掌上是如何表現(xiàn)出來的,看手掌初判健康狀況。

我們的手掌,就是一面健康的鏡子。在我們的手掌上,對(duì)應(yīng)著身體的不同區(qū)域。看手診的時(shí)候,要在自然光下。手不要放太高,也不要太矮,因?yàn)橹亓?huì)對(duì)顏色有影響??词忠瓤搭伾话闳说氖终频拇_是紅白兩色的,在血管密集分布的地方顯現(xiàn)的是紅色,在血管分布相對(duì)稀疏的地方顯現(xiàn)的是白色,但要注意的是:健康人的手掌顯現(xiàn)的紅色是淡紅的或者粉紅的,相見在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協(xié)調(diào)、自然均勻分布的。總之,健康人的掌色給人的感覺是榮潤(rùn)光澤、氣色調(diào)勻的。

如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出,則可能意味著健康出現(xiàn)了問題。

1、大魚際偏紅

心區(qū)位于手掌大魚際區(qū)域,當(dāng)偏紅時(shí),表明心區(qū)有火,可能會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、胸悶等狀況。

對(duì)策:心火旺,人自然覺得想要降溫。于是“大口吃冰”、“熱后立即沖涼”、“睡在地上貪涼”這些方法都是很危險(xiǎn)的。從外部“澆滅”熱氣,人覺得“一時(shí)涼爽”。實(shí)際上:對(duì)人的陽氣造成比較嚴(yán)重的傷害,過多的生冷食物使體內(nèi)聚集了過多的寒氣,反而容易生病。

去心火最簡(jiǎn)單的方式就是喝點(diǎn)蓮子芯茶,但如果脾胃虛寒則可以選擇搓筷子。雙手握住筷子,一定要是筷子的上半部分,因?yàn)樗欣?,?huì)起到很好的刺激效果。握住它反復(fù)的搓動(dòng),在搓筷子的時(shí)候,手掌會(huì)有刺激感。會(huì)發(fā)紅發(fā)熱,疏通心經(jīng),起到去心火的作用。

2、中指下部分發(fā)紅

中指指關(guān)節(jié)最下端對(duì)應(yīng)的是頭區(qū),此處若是出現(xiàn)紅色,一般是肝陽上亢,容易出現(xiàn)頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。

對(duì)策:吃三七粉可有效預(yù)防和緩解心腦血管疾病。可以選擇牛奶或溫水送服三七粉,一次送服最好2到3克。也可燉雞、燉排骨,等雞或排骨熟后,加入10-20克三七粉,燉十分鐘即可??梢赃x擇在早上空腹服用,脾胃不好的也可飯后半小時(shí)服用。

3、小魚際下端發(fā)紅

小魚際下端發(fā)紅的人,往往血糖會(huì)偏高。中醫(yī)講陰虛內(nèi)熱,出現(xiàn)口渴、口干情況。尤其是30多歲的人,很可能出現(xiàn)血糖高的情況。這個(gè)地方發(fā)紅,最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了,小魚際區(qū)域紅色也會(huì)變淡。

對(duì)策:可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲,能夠氣陰雙補(bǔ)。

4、肝區(qū)偏青色

肝區(qū)如果略青,說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來,說明容易出現(xiàn)肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了,很容易出現(xiàn)疾病狀況。

對(duì)策:可取合歡花、炒棗仁(碎)、柏子仁各5克,煮茶喝。肝區(qū)如果青色,還有酸痛感覺的話,可以用手在肝經(jīng)區(qū)域從外側(cè)向手心慢慢輕輕的往下推,推個(gè)10分鐘左右。

5、風(fēng)濕區(qū)青色

風(fēng)濕區(qū)位于大魚際的下端部分。中醫(yī)講,濕氣下沉,受涼后出現(xiàn)腰腿疼痛。此時(shí),風(fēng)濕區(qū)偏青,要注意保暖。

對(duì)策:可以試試藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、細(xì)辛,能夠溫陽、通絡(luò)、活血。嚴(yán)重的人可以每樣30克,水溫38-42℃,泡到全身微微出汗。

6、中指下端發(fā)青色

中指下端部分是我們的頭區(qū)。年輕女性中指出現(xiàn)青筋,一般是偏頭痛。如果40歲以上出現(xiàn)青筋,不超過整個(gè)長(zhǎng)度的三分之一,可能眼睛出現(xiàn)了問題。但若40歲以上,青筋長(zhǎng)度超過三分之一,則要考慮可能是腦血管硬化。

對(duì)策:護(hù)心腦血管,羅大倫有個(gè)金方,取三七粉、西洋參粉各等量,比如三七粉50克、西洋參粉50克即可。兩者混合均勻。每日溫水沖服,一般每人每日服用混合粉末1克即可,重癥患者可適當(dāng)加量(如3~5克),可使用常溫水、牛奶送服。這個(gè)方子如果增加一味藥——丹參,也是等量,對(duì)腦血管的保養(yǎng)也十分有益。

7、心區(qū)發(fā)青

年輕人可能是勞心過度,要注意休息,就能恢復(fù)。但中年人如果出現(xiàn)蚯蚓一樣扭曲的青筋,就要注意保護(hù)心臟了,冠狀動(dòng)脈可能出現(xiàn)了問題。

對(duì)策:中國(guó)浙江醫(yī)藥研究院通過研究表明,大蒜中的活性成分能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠狀動(dòng)脈堵塞、降低膽固醇、減少血栓的形成、調(diào)節(jié)血糖和預(yù)防癌癥。每天吃2~3瓣醋泡大蒜。

8、手掌中間有白色斑點(diǎn)

手掌中間是胃區(qū),如果皮膚下出現(xiàn)明顯的白色的斑點(diǎn)(普通人有均勻的白色斑點(diǎn)),一眼看出來和別人不一樣,意味著你可能脾胃不好,胃有問題,會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸、打嗝、怕涼。

對(duì)策:常喝薏米芡實(shí)紅棗粥,選用上好的薏米,再加點(diǎn)芡實(shí)和紅棗,搭配在一起,既可調(diào)理脾胃又能養(yǎng)生。如果感覺胃痛胃反酸,將雞蛋殼洗凈打碎,放入鐵鍋內(nèi)用文火炒黃(不能炒焦),然后研成粉,越細(xì)越好。每天一個(gè)蛋殼的量,分2次在飯前或飯后用溫開水送服。蛋殼是味中藥,具有止酸止痛、止斂止血的功效。

9、結(jié)腸區(qū)紅白點(diǎn)相間

結(jié)腸區(qū)位于胃區(qū)域旁邊,此處若是出現(xiàn)紅白相間小點(diǎn),就是中醫(yī)講的泄瀉,泄瀉比較常見的是過敏性結(jié)腸炎,吃的不合適、遇冷就會(huì)拉肚子。

對(duì)策:常用糙米煮飯或者煮粥,能幫助消化及清理腸胃,為腸道輸送源源不斷的能量。

10、生殖區(qū)有白色

手掌最下端是子宮和陰道的位置,出現(xiàn)白色,一般容易出現(xiàn)痛經(jīng)、不孕不育、子宮肌瘤等情況。

對(duì)策:建議常喝四物湯,這味湯是最牛的補(bǔ)血湯,且見效快。

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