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中醫(yī)手診:從手掌色澤看健康狀況

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月10日 13:27

中醫(yī)手診:從手掌色澤看健康狀況
通過(guò)觀察手掌的色澤,可以初步判斷人體的健康狀況。以下是一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)手診方法:

紅潤(rùn)光澤:手掌色澤紅潤(rùn)且有光澤,表示身體機(jī)能正常,氣血充足。

? 暗而枯槁:手掌色澤暗淡且干燥,可能意味著機(jī)體免疫力較差,容易乏力,可能缺乏某種維生素,身體毒素?zé)o法排出,肝腎功能可能有問(wèn)題。這類手常見(jiàn)于肝病和腎病患者。建議多鍛煉身體,調(diào)整飲食,多吃水果,補(bǔ)氣血,排淤毒。

慘白無(wú)血色:手掌色澤蒼白,可能表示氣血不足。許多有痛經(jīng)問(wèn)題的女生或貧血患者容易出現(xiàn)這種情況。熬夜也會(huì)使氣血虛,導(dǎo)致手掌色澤蒼白。青筋明顯也代表氣血阻滯,可以嘗試多泡腳改善氣血,多吃紅棗枸杞補(bǔ)氣血,多鍛煉身體。

過(guò)分紅潤(rùn)光澤:手掌色澤過(guò)分紅潤(rùn),可能表示血脂、血糖、血黏度偏高。圖5是比較明顯的肝掌??,重點(diǎn)看大魚(yú)際和小魚(yú)際的皮膚色澤。注意糖分、脂肪等攝入,鍛煉身體。

?? 注意事項(xiàng):手相只是輔助性標(biāo)志,自己應(yīng)該對(duì)自己的身體健康狀況有簡(jiǎn)單的了解,具體還是要結(jié)合各方面的信息綜合判斷。

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