蛋白粉的功效與作用

視頻內(nèi)容

蛋白質(zhì)是人體一切組織和細(xì)胞的基礎(chǔ)構(gòu)成物質(zhì)，因而蛋白質(zhì)在體內(nèi)是有非常強(qiáng)大的生理功能，而蛋白質(zhì)粉的主要成分就蛋白質(zhì)，在目前市售的蛋白粉當(dāng)中，主要有來(lái)源于大豆蛋白的和來(lái)源于乳清蛋白的蛋白質(zhì)粉，都可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白。

在選用不同品牌蛋白質(zhì)粉時(shí)，首先要注意營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。一般正常人群當(dāng)中，從食物就可以攝取到足量蛋白。而對(duì)于疾病狀態(tài)下的人群，蛋白質(zhì)需要量比較大，從食物之中獲取，可能還會(huì)增加碳水化合物和脂肪的含量，因而可以適當(dāng)?shù)奶砑拥鞍踪|(zhì)粉。

但是，需要綜合考慮患者的身體狀況，計(jì)算每日的蛋白需要量以及食物當(dāng)中蛋白的含量，然后決定每日蛋白質(zhì)的補(bǔ)充量。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦

146.05萬(wàn)次 時(shí)長(zhǎng)01:17

柿子不能和什么一起吃

專家： 王旸

發(fā)布：2018-01-05

84.46萬(wàn)次 時(shí)長(zhǎng)02:07

抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)是什么

專家： 甘照宇

發(fā)布：2018-11-02

73.25萬(wàn)次 時(shí)長(zhǎng)01:19

蒲公英的功效與作用

專家： 張雅莉

發(fā)布：2017-10-16

70.63萬(wàn)次 時(shí)長(zhǎng)01:38

舌苔厚白是怎么回事

專家： 張章

發(fā)布：2019-01-28

70.15萬(wàn)次 時(shí)長(zhǎng)02:10

老是放屁是怎么回事

專家： 杜正光

發(fā)布：2017-09-13

69.35萬(wàn)次播放 黃芪的功效與作用 61.36萬(wàn)次播放 1分鐘立馬睡著的方法 60.48萬(wàn)次播放 肺癌早期癥狀 58.66萬(wàn)次播放 紅薯發(fā)芽了還能吃嗎 55.68萬(wàn)次播放 土豆和雞蛋能一起吃嗎

相關(guān)知識(shí)

胎盤粉的功效與作用
松花粉的功效與作用
羊胎盤粉的功效與作用
增肌粉和蛋白粉的區(qū)別 增肌粉和蛋白粉哪個(gè)增肌效果好
蛋白粉
男子長(zhǎng)期健身后食用蛋白粉查出腎虛 蛋白粉副作用有哪些
羊胎盤粉的功效與作用 揭秘羊胎盤粉三個(gè)真實(shí)作用
山藥粉的吃法與功效
補(bǔ)充蛋白質(zhì)?別依賴蛋白粉
呋蟲(chóng)胺的作用與功效

網(wǎng)址: 蛋白粉的功效與作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview113962.html