1、健康碼打卡漏打一天如何補(bǔ)卡

　　適用環(huán)境：

　　產(chǎn)品型號(hào)：HUAWEIMate40

　　系統(tǒng)版本：EMUI11.0

　　操作步驟/方法

　　方法1第1步。

　　健康打卡忘記了一天是無(wú)法補(bǔ)卡的，但是健康打卡僅用于每日進(jìn)行健康情況反饋和記錄，并不強(qiáng)制要求每日填寫，也不是審批的唯一因素。但填寫后有助于健康情況跟蹤了解，從而進(jìn)行碼狀態(tài)調(diào)整，所以也不需要每日打卡，健康碼結(jié)果為系統(tǒng)綜合判斷，無(wú)需補(bǔ)打卡。

2、如何補(bǔ)涂防曬霜

　　一是補(bǔ)擦防曬乳液，二是補(bǔ)擦有防曬系數(shù)的防曬粉底，三則是補(bǔ)擦有防曬系數(shù)的防曬粉餅。

　　第一種方式特別適合中午本來(lái)就要重新補(bǔ)妝的室內(nèi)上班族：這類型的人大多待在具有空調(diào)的室內(nèi)，補(bǔ)妝的頻率和補(bǔ)擦防曬乳液的頻率相同，所以趁此機(jī)會(huì)好好重新做一遍，事半功倍。

　　第二種是適合本來(lái)就只化淡妝的女生：這類型的人本來(lái)就只化一點(diǎn)粉底修飾膚色，所以每隔一陣子重新補(bǔ)擦粉底應(yīng)該同時(shí)具備補(bǔ)妝與防曬的功能!補(bǔ)擦有防曬系數(shù)的防曬粉餅

　　第三是適合需要常常補(bǔ)擦又怕妝糊掉的人或是油性肌膚的人：這類型的人輕輕撲一層蜜粉或防曬粉餅，但要注意的是蜜粉的防護(hù)力較差，要記得勤能補(bǔ)拙。

3、PS如何補(bǔ)全圖形

　　1、打開圖片，選擇圖像、畫布大小，向左邊擴(kuò)展畫布10cm；

　　2、用魔術(shù)棒工具點(diǎn)擊白色畫布，選擇、修改、擴(kuò)展，選擇編輯、填充、內(nèi)容識(shí)別，對(duì)選定部分進(jìn)行智能填充；

　　3、用橢圓形選框工具畫正圓選中，反選、編輯、填充用黑色填充；

　　4、點(diǎn)擊反選、修改、收縮，剪切、原位粘貼，使用加深、減淡工具修圖，完成。

4、脾虛肥胖怎么減肥？氣虛肥胖如何補(bǔ)氣減肥？

　　脾虛以及氣虛肥胖的人群在生活中是最常見的，這些人群都會(huì)出現(xiàn)明顯的身體癥狀，就比如食欲下降或者是身體無(wú)力，這些癥狀會(huì)影響到患者的正常減肥效果，并且還會(huì)導(dǎo)致各種病理性的問題出現(xiàn)。想要減肥的話，也就需要首先解決病理性的原因，進(jìn)行胃腸功能的綜合性調(diào)理是最為重要的，因?yàn)檫@可以加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)功能，排泄功能同時(shí)也能得到增強(qiáng)，這樣可以促進(jìn)患者的食欲，并且還可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收。除此之外，還需要改善新陳代謝，解決新陳代謝問題才可以幫助患者脫離病理性原因的影響。針對(duì)脾虛肥胖以及氣虛肥胖如何減肥的問題，現(xiàn)在就請(qǐng)廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院副主任醫(yī)師張倩如來(lái)為我們解釋。

　　脾虛肥胖怎么減肥？

　　脾虛會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝和水液代謝都出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致肥胖。因此減肥的方法，首先應(yīng)該健脾化濕，可以長(zhǎng)期服用健脾化濕的中藥湯劑，或者選擇針灸治療，中脘、天樞、氣海、關(guān)元、足三里、陰陵泉等穴位都與脾臟有關(guān)，針刺治療的同時(shí)，可以進(jìn)行艾灸治療，使減肥的效果更好。

　　氣虛肥胖如何補(bǔ)氣減肥？

　　氣虛肥胖指脾氣不足、正氣虧虛，導(dǎo)致濕濁停留于皮下、靜脈，或是內(nèi)臟，從而產(chǎn)生虛胖，這一類型的肥胖病人，同時(shí)伴有氣虛乏力的癥狀。治療的方法有：1、中藥治療。2、針刺治療，可以選擇中脘、下脘、氣海、關(guān)元、天樞、足三里、陰陵泉等穴位。同時(shí)可以結(jié)合艾灸治療，達(dá)到較好的補(bǔ)氣、健脾、祛濕的作用。

　　不論是脾虛肥胖還是氣虛肥胖，都是病理性原因?qū)е碌模瑥闹嗅t(yī)的角度來(lái)看，也就需要多種治療方法聯(lián)合治療才能起到應(yīng)有的作用。因?yàn)榛颊咂⑽腹δ鼙揪捅容^低下，單純的靠中藥制劑進(jìn)行調(diào)理，很可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)法正常吸收藥物的情況，因此也就可以進(jìn)行針灸艾灸以及中藥的聯(lián)合治療。可以從針灸以及艾灸的治療中提升患者的脾胃消化能力，以此吸收中藥中的營(yíng)養(yǎng)來(lái)達(dá)到補(bǔ)充氣血的作用。除此之外，三種治療方法都可以循序漸進(jìn)的改善脾胃功能，這樣也就可以解決了患者身體出現(xiàn)的問題。

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