11月8日下午，龍崗區(qū)2024年“萬(wàn)步有約 百日行”全民健走活動(dòng)頒獎(jiǎng)典禮在區(qū)衛(wèi)生健康局舉行?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，來(lái)自區(qū)教育局、區(qū)商務(wù)局、區(qū)文化廣電旅游體育局、區(qū)衛(wèi)生健康局、區(qū)城管和綜合執(zhí)法局、區(qū)總工會(huì)、各街道等17個(gè)部門(mén)以及各衛(wèi)生健康單位的負(fù)責(zé)人齊聚一堂，共同慶祝這一重要時(shí)刻。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)熱烈，共襄健康新風(fēng)尚

　　活動(dòng)伊始，區(qū)總工會(huì)、區(qū)文化廣電旅游體育局、區(qū)衛(wèi)生健康局的代表依次上臺(tái)，就各自部門(mén)在體重管理與健康促進(jìn)方面所采取的創(chuàng)新舉措及積累的成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了深入分享。區(qū)總工會(huì)代表以《發(fā)揮工會(huì)力量 助力職工健康》為主題，詳細(xì)介紹了工會(huì)如何通過(guò)組織健康講座、開(kāi)展健身活動(dòng)等措施，積極引導(dǎo)和支持員工關(guān)注自身健康，提高生活質(zhì)量。

　　隨后,區(qū)文化廣電旅游體育局代表帶來(lái)了題為《減脂出實(shí)招 運(yùn)動(dòng)促健康》的報(bào)告。該報(bào)告不僅展示了本局在過(guò)去一年中推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的具體做法，還特別強(qiáng)調(diào)了通過(guò)舉辦各類(lèi)體育賽事和活動(dòng)來(lái)激發(fā)民眾參與體育鍛煉的熱情，從而達(dá)到減脂健體的目的。

　　最后，區(qū)衛(wèi)生健康局代表以《科學(xué)減重，享“瘦”生活》為題，從專(zhuān)業(yè)角度出發(fā)，講解了科學(xué)合理的飲食習(xí)慣和生活方式對(duì)實(shí)現(xiàn)健康減肥的重要性，并分享了一些實(shí)用的減肥技巧和建議。

　　龍崗區(qū)衛(wèi)生健康局副局長(zhǎng)李水明在致辭中表示，“‘萬(wàn)步有約 百日行’活動(dòng)不僅是一場(chǎng)健走比賽，更是一次健康意識(shí)的大覺(jué)醒。在過(guò)去105天的時(shí)間里，我們見(jiàn)證了無(wú)數(shù)市民從最初的猶豫嘗試到后來(lái)的積極投入，從偶爾參與發(fā)展到每天堅(jiān)持。這背后，離不開(kāi)每一位參與者、每一個(gè)家庭、每一個(gè)社區(qū)的支持與努力。今天，我們?cè)谶@里慶祝的不僅是個(gè)人的成績(jī)，更是整個(gè)社會(huì)對(duì)健康生活方式的認(rèn)同與追求。”

　　據(jù)介紹，龍崗區(qū)“萬(wàn)步有約 百日行”全民健走活動(dòng)于2024年7月1日至10月13日期間開(kāi)展，以“互聯(lián)網(wǎng)+”賦能慢病防控，將健走運(yùn)動(dòng)、健康素養(yǎng)、健康問(wèn)卷、BMI指數(shù)測(cè)算相結(jié)合，在全區(qū)掀起了健走運(yùn)動(dòng)的熱潮?；顒?dòng)持續(xù)105天，共計(jì)566支團(tuán)隊(duì)、7.4萬(wàn)人參加，累計(jì)步數(shù)達(dá)到93億步，其中每天健走萬(wàn)步的達(dá)46萬(wàn)人次。

　　“通過(guò)這次活動(dòng)，我們欣喜地看到，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視并參與到日常的健走鍛煉中，形成了一股積極向上的健康風(fēng)尚?！崩钏鞲本珠L(zhǎng)還強(qiáng)調(diào)，健走，作為一種簡(jiǎn)單易行、低風(fēng)險(xiǎn)的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于體重管理具有不可替代的作用。它不僅能夠幫助我們?nèi)紵防?，減少體內(nèi)脂肪的堆積，還能夠提高新陳代謝，促進(jìn)健康體重的形成。龍崗區(qū)以健走為切入點(diǎn)，持續(xù)推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)，推動(dòng)改善全民健康素養(yǎng)和行為習(xí)慣，不斷提升居民健康水平。

　　在頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)中，區(qū)衛(wèi)生健康局、園山街道、橫崗街道、坪地街道、區(qū)總工會(huì)的分管領(lǐng)導(dǎo)分別為在今年“萬(wàn)步有約 百日行”活動(dòng)中表現(xiàn)出色的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人頒發(fā)了獎(jiǎng)項(xiàng)，表彰他們?cè)诨顒?dòng)中的卓越表現(xiàn)。獲獎(jiǎng)?wù)邆兗娂姳硎?，這次活動(dòng)不僅讓他們收獲了健康，更讓他們感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

　　全民健走成效顯著，龍崗探索更多健康生活方式

　　通過(guò)“萬(wàn)步有約 百日行”活動(dòng)，龍崗區(qū)不僅成功推廣了健走這一簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式，還顯著提升了市民的健康素養(yǎng)和行為習(xí)慣。

　　活動(dòng)期間，通過(guò)“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)平臺(tái)，將健走運(yùn)動(dòng)與健康素養(yǎng)教育、健康問(wèn)卷調(diào)查、BMI指數(shù)測(cè)算等多方面內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，極大地豐富了活動(dòng)的形式和內(nèi)涵。據(jù)統(tǒng)計(jì)，活動(dòng)共吸引了73,876名市民參與，組建了566支團(tuán)隊(duì)，累計(jì)步數(shù)達(dá)到93億步，健走人次超過(guò)98萬(wàn)，其中46萬(wàn)人次達(dá)到了每日1萬(wàn)步的目標(biāo)。此外，活動(dòng)期間共完成了24萬(wàn)人次的健康素養(yǎng)每日答題，收集了4,499份健康問(wèn)卷，并進(jìn)行了33,273次BMI測(cè)算。

　　未來(lái)，龍崗區(qū)將繼續(xù)探索更多創(chuàng)新的方法，進(jìn)一步推廣健康生活方式。龍崗區(qū)衛(wèi)生健康局計(jì)劃與社會(huì)各界合作，推出更多形式多樣的健康促進(jìn)活動(dòng)，如線上健康課程、線下健康體驗(yàn)營(yíng)等，鼓勵(lì)市民積極參與，共同營(yíng)造一個(gè)健康和諧的社會(huì)環(huán)境。

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