判斷自己的視力是否正常，可以通過視力表檢查、眼睛的視力范圍、眼睛的調(diào)節(jié)能力等方式進行判斷。

1、視力表檢查

如果患者出現(xiàn)視力下降的情況，可以通過視力表檢查的方式進行確定。正常情況下，視力表上會有一個視力范圍，如果視力范圍低于正常視力標準，可能說明視力出現(xiàn)了問題。

2、眼睛的視力范圍

正常情況下，眼睛的視力范圍在5.0~5.2，如果患者的眼睛視力范圍低于正常視力標準，可能說明出現(xiàn)了視力下降的情況。

3、眼睛的調(diào)節(jié)能力

正常情況下，眼睛可以自主進行調(diào)節(jié)，如果眼睛調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)異常，可能說明出現(xiàn)了視力下降的情況。

除此之外，還可以通過是否有眼部不適的癥狀進行判斷。如果出現(xiàn)視力下降的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科進行檢查并治療，以免延誤病情。

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