保健藥品雖然通常被認為相對安全，但它們也有可能引起一些不良反應(yīng)和副作用。以下是一些常見的保健藥品副作用：

1. **改變身體適應(yīng)能力**：長期過量攝入某些營養(yǎng)素可能導(dǎo)致身體適應(yīng)這種超標狀態(tài)，當攝入量突然減少時，可能會出現(xiàn)一些副作用，如營養(yǎng)素缺乏。

2. **加重肝臟負擔**：由于保健品監(jiān)管相對寬松，可能存在雜質(zhì)較多的情況，過量攝入某些成分可能會在肝臟中積累，增加代謝負擔。

3. **不明添加物風險**：市面上產(chǎn)品良莠不齊，可能含有不明添加物，如一些減肥藥物摻雜對中樞神經(jīng)和心腦血管有損害的“西布曲明”，可能帶來嚴重后果。

4. **過量攝入中毒**：過量攝入某些保健品，如維生素和礦物質(zhì)，可能導(dǎo)致中毒甚至致病。例如，過量攝入維生素A可能引起頭痛、疲勞和骨折。

5. **藥物相互作用**：某些保健品中的成分可能與某些藥物發(fā)生相互作用，干擾藥物的效果或增加藥物副作用的風險。

6. **過敏反應(yīng)**：有些人可能對保健品中的某些成分過敏，導(dǎo)致皮膚紅腫、呼吸困難等過敏反應(yīng)。

7. **消化問題**：某些保健品可能引起消化問題，如腹瀉、胃痛、惡心等。

8. **加重肝腎負擔**：保健品也需要經(jīng)過肝臟的消化代謝、腎臟的排泄，長期與藥品同用，可能加重肝臟、腎臟的負擔，導(dǎo)致?lián)p害。

9. **其他副作用**：包括但不限于上述類別，任何不符合保健藥品使用規(guī)定的都可能帶來副作用的風險。

因此，在使用保健藥品時，應(yīng)選擇可靠的品牌，遵循產(chǎn)品說明和建議用量，并注意觀察是否有不良反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適或疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或到醫(yī)院就診。

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