韭菜粥

　　原料：韭菜150克，大米100克。

　　制作：將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調(diào)入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑?？蓽啬I壯陽。

　　鎖陽粥

　　原料：鎖陽15克，大米100克，調(diào)味品適量。

　　制作：將大米淘凈，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末適量，稍煮即可，每日一劑。可補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯腰膝。

　　菟絲子粥

　　原料：菟絲子30克（鮮者加倍），大米100克，白糖適量。

　　制作：先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入白糖服食，每日2劑，早、晚服食?？裳a(bǔ)腎益精、溫陽療萎。

　　陽起石粥

　　原料：陽起石30克，蓯蓉10克，大米50克，調(diào)料少許。

　　制作：將陽起石布包，蓯蓉切細(xì)，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入蔥花、姜末、細(xì)鹽適量服食，每日一劑。可溫陽益腎。

　　蓯蓉羊肉粥

　　原料：肉蓯蓉20克，羊肉 250克，大米50克。

　　制作：將蓯蓉切細(xì)，羊肉切碎，大米淘凈，先取蓯蓉加水煮沸后，納入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食鹽服食，每日1劑。可溫陽益精。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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