隨著年齡的增長和壓力的增大，人們都會出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題，如皺紋，色斑，痘痘等。年齡增大，皮膚也在逐漸衰老，漸漸變得沒有光澤，皮膚失去彈性，雖然也在進(jìn)行日常護(hù)膚，但是也阻止不了皮膚老化的速度，要保養(yǎng)皮膚除了日常護(hù)膚以外，還需要吃一些美容的保健品，才能延緩皮膚衰老的速度。

美容保健品有哪些？

1、膠原蛋白：

皮膚老化的一個主要特點就是細(xì)胞的膠原蛋白大量流失，膠原蛋白流失之后就會出現(xiàn)皮膚老化，失去彈性的癥狀，膠原蛋白在細(xì)胞中占據(jù)主要的地位，所以要想皮膚恢復(fù)彈性，需要補(bǔ)充大量的膠原蛋白。

2、葡萄籽：

葡萄籽具有抗氧化的功能，可以防止細(xì)胞被氧化，還能保護(hù)細(xì)胞內(nèi)的膠原蛋白，當(dāng)人體吸收葡萄籽之后還可以抵抗紫外線的干擾，葡萄籽可以防止細(xì)胞氧化，延緩皮膚老化的過程，使得皮膚保持光滑有彈性的年輕狀態(tài)。

3、維生素E：

維生素E既可以外用又可以內(nèi)服，內(nèi)服維生素E可以消除體內(nèi)的氧化自由基，還可以年輕血管，促進(jìn)血液循環(huán)，長期服用維生素E可以去除面部的色斑，痘印等，恢復(fù)皮膚的年輕狀態(tài)，還可以延緩衰老。

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