首頁(yè) 資訊家有梁方丨呵護(hù)成長(zhǎng)，從“心”開(kāi)始——青少年兒童心理健康教育小知識(shí)！

家有梁方丨呵護(hù)成長(zhǎng)，從“心”開(kāi)始——青少年兒童心理健康教育小知識(shí)！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 02:13

朝氣蓬勃的孩子們正如早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，承載著祖國(guó)的未來(lái)，承接著家庭的希望，他們一點(diǎn)一滴的成長(zhǎng)值得我們欣喜，他們每一個(gè)階段的“煩惱”需要我們關(guān)注和引導(dǎo)。

一、學(xué)生心理健康的標(biāo)志

心理健康又稱(chēng)心理衛(wèi)生，心理健康是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標(biāo)，使人們?cè)诃h(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會(huì)生活，更有效地為社會(huì)和人類(lèi)作出貢獻(xiàn)。

人的心理是否健康有許多標(biāo)準(zhǔn)，但目前尚無(wú)統(tǒng)一測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)我國(guó)青春期兒童的心理活動(dòng)特點(diǎn)，學(xué)生達(dá)到心理健康的標(biāo)志是：

二、學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及表現(xiàn)

狹隘

斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人，對(duì)小事也耿耿于懷，愛(ài)鉆牛角尖。02

嫉妒

當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。03

敏感

即神經(jīng)過(guò)敏，多疑，常常把別人無(wú)意中的話(huà)、不相干的動(dòng)作當(dāng)作對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無(wú)常，情緒變化很大。04

失落

學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意追求，當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿(mǎn)足或部分滿(mǎn)足，就產(chǎn)生了失敗感。05

自卑

對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無(wú)論是學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒。06

叛逆

學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護(hù)。同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。

家長(zhǎng)可以怎么做

1.保持和諧的夫妻關(guān)系。良好的夫妻關(guān)系，會(huì)讓孩子更好地學(xué)習(xí)父母的優(yōu)點(diǎn)，感受到穩(wěn)定和安全的家庭氛圍，提高他們面對(duì)問(wèn)題的信心。父母之間和諧的關(guān)系也對(duì)孩子建立自己的人際關(guān)系，尤其是未來(lái)的親密關(guān)系具有積極的影響，有助于提高孩子未來(lái)生活的幸福指數(shù)。2.傾聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)。家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心里話(huà)的地方，家長(zhǎng)常跟孩子聊天，把說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)多留給孩子，讓孩子敞開(kāi)心扉，盡情表達(dá)自己，不做過(guò)多評(píng)判。特別是父親要跟孩子進(jìn)行有益的思想交流，不能因?yàn)槊β刀毕⒆拥某砷L(zhǎng)。當(dāng)孩子說(shuō)話(huà)時(shí)，家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好、最溫馨的。3.寬容與約束都重要。家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則陷于溺愛(ài)，過(guò)分嚴(yán)格則破壞親子關(guān)系。孩子的快樂(lè)性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸?；A(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開(kāi)始。4.鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)有方法。青少年的自尊心往往都很強(qiáng)，如果父母只因?yàn)楹⒆荧@得好成績(jī)而夸獎(jiǎng)孩子，會(huì)讓孩子覺(jué)得取得好成績(jī)才是好孩子，而好成績(jī)往往不是完全可以由孩子的努力來(lái)控制的，所以孩子會(huì)更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸獎(jiǎng)他做事情的過(guò)程，往往會(huì)讓孩子更有動(dòng)力繼續(xù)去努力做事。5.親近大自然，接觸社會(huì)生活。家庭教育要鼓勵(lì)孩子接觸大自然，接觸社會(huì)。放學(xué)后讓孩子在開(kāi)放的空間里盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍(lán)天下、草地上曬太陽(yáng)，親近大自然。鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)公益活動(dòng)，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛(ài)心，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會(huì)角色，體驗(yàn)生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。

家校社合作，齊心協(xié)力，關(guān)注孩子的性格、情緒、意志、品格、興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)孩子們播種好習(xí)慣，收獲好性格，享受好人生！家校共育的路很長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，借助彼此之力共同點(diǎn)亮孩子的心燈，照亮他們未來(lái)的漫漫長(zhǎng)路！

來(lái)源：綜合“青少年兒童心理健康”

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