是不是
每次減重都像打怪升級
結(jié)果每次都卡在第一關(guān)？
是不是每次看到鏡子里的自己
都暗暗發(fā)誓“明天開始”
結(jié)果明天又變成了后天？
這一次
我們幫您
把減重的“重啟鍵”變成“加速鍵”
一起沖向健康的新起點！
健康體重，全民行動
——江蘇省減重減脂比賽徐州賽區(qū)正式啟動！
這不僅是一場挑戰(zhàn)自己的旅程
更是一次擁抱健康生活的全新開始
讓我們一起行動起來
用汗水澆灌健康之花
用堅持書寫美麗蛻變
快來加入我們
開啟這場充滿活力的減重之旅吧！
報名時間
2025年5月7日15:00-2025年5月9日15:00
招募人員數(shù)量
每個縣（市、區(qū)）參賽報名的人數(shù)限額200人
額滿即止
比賽時間
2025年5月20日-8月27日
共計100天
參賽對象
我市18-59歲符合條件的常住居民參賽，參賽人員需同時符合以下條件：
1.男性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥85cm或體脂率≥20%；
女性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥80cm或體脂率≥30%；
2.自愿參賽并簽署知情同意書，參加賽前、賽后兩次體測；
3.無以下禁忌癥：
（1）心腦血管疾病，如先天性心臟病、風濕性心臟病、腦血管疾病、冠心病等。
（2）血壓過高者，收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg。
（3）肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。
（4）代謝性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能異常等。
（5）出血性疾病，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜等。
（6）孕產(chǎn)期、哺乳期婦女。
（7）手術(shù)恢復期者。
（8）肝、腎功能不全者。
（9）不適合劇烈運動的疾病患者，如近半年內(nèi)有運動損傷、關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)疏松等。
（10）其他醫(yī)學上建議不宜進行飲食控制和運動減重者。
賽程安排
1.啟動階段（5月19日前）：參賽者在指定時間內(nèi)完成報名，5月13日-19日需到體測點簽署知情同意書（手簽），并完成賽前基本信息調(diào)查和體測，確認正式參賽人員名單和體測信息。
2.比賽階段（5月20日-8月27日）：正式比賽階段100天，參賽者可通過科學飲食和運動等方式進行減重，并記錄體重變化。面向社會，征集圖文和視頻類科普作品。
3.評估階段（8月28日-9月）：8月28日-9月3日組織賽后體測，核實和評估數(shù)據(jù)，評選減重達人；對征集的科普作品進行評選推薦。
比賽規(guī)則
1.通過比賽前后的兩次體測結(jié)果，綜合BMI、體脂率下降幅度，從高到低進行排序。計算公式如下:
減重綜合得分=BMI變化×80%+體脂率變化×20%
BMI變化=賽前BMI-賽后BMI
體脂率變化=（賽前體脂率-賽后體脂率）×100
得分相同者，則根據(jù)BMI變化率從高到低進行排序；如再次并列，則根據(jù)腰圍下降率從高到低進行排序。
BMI變化率（%）=（賽前BMI-賽后BMI）/賽前BMI×100%。
腰圍下降率（%）=（賽前腰圍值-賽后腰圍值）/賽前腰圍值×100%。
2.未在規(guī)定時間內(nèi)進行賽后測評的參賽人員，視為自動放棄比賽，不參加評比。
3.減重減脂應在不影響身體健康的基礎(chǔ)上進行。本次比賽期間減重超過原體重15%的參賽人員不參加評比。
4.參賽人員在減重減脂比賽期內(nèi)服用降低體脂體重的藥物，視為自動放棄比賽，不參加評比。
體測內(nèi)容
采取全過程無創(chuàng)體測，主要內(nèi)容為：身高、體重、腰圍、臀圍、血壓、體脂率。
體測地點
縣（市、區(qū)）
單位
體測點詳細地址
咨詢電話
鼓樓區(qū)
徐州市腫瘤醫(yī)院
鼓樓區(qū)環(huán)城路131號徐州市腫瘤醫(yī)院1樓116診室
徐州新健康老年病醫(yī)院
鼓樓區(qū)奔騰大道108號徐州新健康老年病醫(yī)院門診樓2樓內(nèi)分泌門診
泉山區(qū)
徐州礦務集團總醫(yī)院
泉山區(qū)煤建路32號3號門診樓2樓內(nèi)分泌專家門診診室（B區(qū)16號、17號診室）
徐州市中心醫(yī)院
泉山區(qū)解放南路199號2號樓3樓內(nèi)分泌診區(qū)
徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
泉山區(qū)淮海西路99號門診營養(yǎng)科
云龍區(qū)
徐州市中醫(yī)院
云龍區(qū)中山南路169號門診西4樓427
東苑社區(qū)衛(wèi)生服務中心
云龍區(qū)漢景大道19號2樓體衛(wèi)融合中心
經(jīng)開區(qū)
徐州仁慈醫(yī)院
經(jīng)開區(qū)楊山路11號徐州仁慈醫(yī)院門診1號樓（東區(qū)）2樓運動促進健康中心
賈汪區(qū)
賈汪區(qū)人民醫(yī)院
賈汪區(qū)煤源路118號門診樓4樓內(nèi)分泌代謝科2診室
銅山區(qū)
徐州市第一人民醫(yī)院
銅山區(qū)大學路269號門診樓2層第二診區(qū)診室15
徐州市銅山區(qū)中醫(yī)院
銅山新區(qū)湘江路86號門診樓3樓治未科
徐州市銅山區(qū)婦幼保健院
銅山區(qū)銀山路10號門診樓2樓213室
沛縣
沛縣城鎮(zhèn)醫(yī)院
沛縣沛城鎮(zhèn)漢城北路66號城鎮(zhèn)醫(yī)院體重管理門診
沛縣人民醫(yī)院
沛縣沛城鎮(zhèn)漢臺路樊巷街沛縣人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)分泌科減重門診
豐縣
豐縣中醫(yī)醫(yī)院
豐縣工農(nóng)南路47號豐縣中醫(yī)醫(yī)院門診樓北1樓105內(nèi)分泌科
睢寧縣
睢寧縣中醫(yī)院
睢寧縣中醫(yī)院北院區(qū)門診5樓醫(yī)療美容科5A06室
新沂市
新沂市人民醫(yī)院
新沂市人民路16號新沂市人民醫(yī)院門診樓2樓營養(yǎng)科門診
新沂市中醫(yī)醫(yī)院
新沂市大橋東路168號門診樓4樓減重門診
邳州市
邳州東大醫(yī)院
邳州市建設(shè)北路東大醫(yī)院門診樓3樓
邳州市中醫(yī)院
邳州市建設(shè)北路中醫(yī)院門診2樓門診5號診室
邳州市人民醫(yī)院
邳州市東湖街道南京路9號門診樓二樓內(nèi)科診區(qū)11號診室
比賽獲益
本次比賽不是封閉式集訓，目的是為了幫助您了解自身的身體狀況，在日常生活中養(yǎng)成健康的生活方式。
您可免費享受賽前和賽后兩次體測，以及運動和飲食的專業(yè)指導。我們將根據(jù)減重綜合得分評選出前10名參賽成員作為減重達人。
在比賽活動的激勵下，您可通過控制飲食、加強體育鍛煉等生活方式，達到減輕體重，減小腰圍，降低體脂率的效果，收獲健康。
報名二維碼
點擊“報名入口”進行報名
（報名成功后，請您攜帶身份證原件于5月13日-19日前往附近的體測點參加賽前體測。比賽結(jié)束后，需于8月28日-9月3日在同一體測點完成一次賽后體測，才能視作正式參與比賽。）
溫馨提示
1.報名和體測需在規(guī)定時間內(nèi)完成，避免錯過比賽。
2.減重減脂需在不影響身體健康的前提下進行，比賽期間減重超過原體重15%的參賽人員不參加評比，健康才是第一位。
3.比賽期間請勿服用降低體重、體脂的藥物，發(fā)現(xiàn)后將被取消參賽資格。
4.一定要特別注意：本次比賽由市衛(wèi)健委、市體育局、市總工會主辦，未與其他任何機構(gòu)合作。比賽采取知情自愿原則，減重期間請量力而行，避免劇烈運動或不當?shù)臏p重方式。如出現(xiàn)身體不適，請及時就醫(yī)。
5.如遇高溫、高濕、雨天等不適宜的氣候條件，盡量減少戶外活動，安全第一。
這個夏天
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