正常情況下，可以通過(guò)觀察自身癥狀、使用血壓計(jì)的方法來(lái)判斷血壓高不高，如果出現(xiàn)了血壓升高的情況，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。

1、觀察自身癥狀：

血壓包括收縮壓和舒張壓，收縮壓的正常范圍是90~139mmHg，舒張壓的正常范圍是60~89mmHg，如果收縮壓和舒張壓都在正常范圍之內(nèi)，通常不會(huì)出現(xiàn)身體不適癥狀。如果收縮壓和舒張壓的數(shù)值較高，或者較低，會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力的癥狀，如果出現(xiàn)了這種不適癥狀，則考慮血壓不正常。

2、使用血壓計(jì)：

想要明確判斷血壓正常值，可以使用水銀血壓計(jì)或者電子式血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量，如果收縮壓高于139mmHg或低于90mmHg，舒張壓高于89mmHg或低于60mmHg均屬于不正常的現(xiàn)象。

如果血壓升高出現(xiàn)了頭暈、乏力等身體不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等降壓藥物治療。如果血壓過(guò)低，則可以遵醫(yī)囑服用生脈飲、鹽酸米多君片、參芪升陽(yáng)補(bǔ)血膠囊等藥物治療。平時(shí)一定要定期測(cè)量血壓，將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。

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