得了是指患有，一般可通過(guò)家族病史、家庭血壓監(jiān)測(cè)、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、觀察癥狀、身體體檢等方法判斷自己患有高血壓，患病后需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

1、家族病史：

如果患者有高血壓家族病史，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

2、家庭血壓監(jiān)測(cè)：

可以使用經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì)，在安靜、舒適的環(huán)境中，每天早晨和晚上各測(cè)量一次血壓，可以反映日常生活狀態(tài)下的血壓水平。

3、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)：

佩戴動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀，連續(xù)24小時(shí)自動(dòng)測(cè)量血壓，可以有效提供全天的血壓變化情況，從而判斷血壓是否正常。

4、觀察癥狀：

高血壓患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、耳鳴、視力模糊等癥狀，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)考慮測(cè)量血壓以排除高血壓的可能。

5、身體體檢：

在進(jìn)行身體體檢時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)測(cè)量血壓，從而有效測(cè)量出血壓是否處于正常范圍，并且醫(yī)生還會(huì)進(jìn)一步評(píng)估是否患有高血壓。

患有高血壓的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服纈沙坦膠囊、氯沙坦鉀片、厄貝沙坦片等藥物治療。在日常生活中需要保持心情愉悅，避免壓力過(guò)大。

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