畢淑敏說過：“優(yōu)等的心，不必華麗，但必須堅固?！迸说搅?0歲，年齡增長不過是外在的變化，真正影響生活品質(zhì)的，是有沒有解決這三個至關(guān)重要的問題。倘若任由這些問題存在，幸福便難以降臨。

一、健康隱患堆積，生活質(zhì)量打折

俗話說，“健康不是一切，沒有健康沒有一切” ，50歲的女性身體機能逐漸下降，可有些卻忽視了健康隱患，讓生活質(zhì)量大打折扣。這個年紀，身體就像一臺運轉(zhuǎn)多年的機器，小毛病開始不斷出現(xiàn)。要是不重視體檢和日常保養(yǎng)，一些小問題很容易拖成大毛病。

我認識的趙阿姨，平時總覺得自己身體還行，很少主動去醫(yī)院體檢。頭疼腦熱了，就自己找點藥吃。有一次，她總感覺胸口不舒服，可想著過幾天就好了，一直拖著沒去檢查。

結(jié)果，病情越來越嚴重，最后被診斷出心臟方面的疾病，不僅要長期服藥，還得定期住院治療。這一下，不僅她自己遭罪，還讓家人跟著操心。而且，生病后，她連以前喜歡的廣場舞都跳不了了，生活樂趣少了一大半。50歲的女人，一定要把健康放在首位，定期體檢，有問題及時治療，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能有精力享受晚年生活。

二、夫妻關(guān)系冷淡，情感寄托難尋

國學大師曾仕強講過：“夫妻是要攜手走過一生的伴侶，相互扶持才能幸福長久?！钡械呐四赀^50，夫妻關(guān)系卻變得冷淡，內(nèi)心的情感寄托都沒了著落。夫妻相處多年，激情漸漸褪去，要是再缺乏溝通和理解，很容易產(chǎn)生隔閡。

我鄰居孫阿姨和老伴就是這樣，兩人每天各忙各的，回到家也沒什么話可說。孫阿姨想和老伴一起出去旅游，放松放松，可老伴總說沒時間。平時，兩人有了矛盾，也不及時溝通解決，就這么一直冷戰(zhàn)。時間久了，孫阿姨感覺自己和老伴之間就像隔了一堵墻，心里特別孤單。50歲的夫妻，更需要相互關(guān)心，多交流彼此的想法和感受，一起做一些有意義的事情，重拾往日的溫情，讓家庭重新充滿愛。

三、退休規(guī)劃空白，生活陷入迷茫

老話說：“凡事預則立，不預則廢?！迸说搅?0歲，面臨退休，要是退休規(guī)劃一片空白，生活很容易陷入迷茫。忙碌了大半輩子，突然閑下來，如果沒有提前規(guī)劃，就會覺得無所適從。

我有個朋友的媽媽李阿姨，退休后每天除了買菜做飯，就不知道該干啥了。以前工作時，雖然辛苦，但生活很充實?，F(xiàn)在一下子沒了工作的壓力，她每天坐在家里，看著電視，心里空落落的。她既沒有培養(yǎng)自己的興趣愛好，也沒有計劃去做一些以前想做卻沒時間做的事。

其實，50歲退休后，正是人生的另一個開始，可以學習一門新的手藝，比如攝影、編織；也可以參加老年大學，結(jié)交新朋友，豐富自己的精神世界；還能出去旅游，看看外面的世界。提前做好退休規(guī)劃，才能讓退休后的生活豐富多彩，充滿樂趣。

女人50歲，解決好健康、夫妻關(guān)系和退休規(guī)劃這三個問題，才能擁有一顆堅固的心，去擁抱幸福的晚年生活。

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