過敏時(shí)，通常需要忌口的食物包括海鮮、牛奶和堅(jiān)果等。這些食物中可能含有引起過敏反應(yīng)的特定蛋白質(zhì)。

1.海鮮

海鮮如蝦、蟹、貝類等含有較高的異種蛋白，容易引發(fā)過敏反應(yīng)，尤其是對于有海鮮過敏史的人群來說，應(yīng)盡量避免食用。

2.牛奶

牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是常見的過敏原，尤其是對于乳糖不耐受或?qū)εＤ痰鞍走^敏的人群，應(yīng)減少或避免攝入。

3.堅(jiān)果

如花生、核桃、杏仁等堅(jiān)果類食品，含有特定的蛋白質(zhì)，可能會(huì)引起部分人群的過敏反應(yīng)，特別是對于有堅(jiān)果過敏史的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

對于過敏體質(zhì)的人群，在日常生活中應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，并保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)身體抵抗力。若出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到正確的診斷和治療。

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