體內(nèi)毒素指的是體內(nèi)多余的垃圾，主要是食物消化、吸收后產(chǎn)生的代謝廢物，或者是外界的有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積。如果想要排出體內(nèi)毒素，此時可以吃新鮮水果、豆類食物、新鮮蔬菜，患者也可以吃肉湯類食物、菇類食物等，還可以在醫(yī)生指導下吃清熱祛濕顆粒、降濁祛瘀顆粒治療，而排毒養(yǎng)顏膠囊、牛黃解毒片、乳果糖口服溶液等也有一定的治療作用。

一、食物：

1、新鮮水果：比如獼猴桃、蘋果等鮮果、鮮果汁，有助于為機體補充水分，幫助排出體內(nèi)毒素和廢物，還富含維生素、膳食纖維，有利于補充營養(yǎng)。

2、豆類食物：比如綠豆、黃豆、紅豆、黑豆等，以綠豆為例，綠豆性味甘、寒，可以解金石、草木諸毒。對重金屬、農(nóng)藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用，綠豆湯是比較好的解毒水劑，可以加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化和向外排泄。經(jīng)常接觸鉛、砷、化肥、農(nóng)藥等有毒有害物質(zhì)的人，在日常飲食中應注意多吃綠豆湯、綠豆粥等排毒食物。

3、新鮮蔬菜：比如綠豆芽、芹菜、菠菜等，此類食物富含膳食纖維，進食后有助于促進排便，也能幫助排出體內(nèi)毒素。

4、肉湯類食物：比如豬血湯、瘦肉湯，進食后有助于補充水分，還有幫助排出體內(nèi)毒素的作用。

5、菇類食物：比如金針菇、蘑菇等，富含膳食纖維，有助于改善便秘的情況，可以幫助身體的毒素從大便排出。

除以上食物外，還可以吃海帶、黑木耳等食物，黑木耳有助于清潔血液內(nèi)的毒素，而海帶有助于促使體內(nèi)放射性物質(zhì)隨大便排出。

二、藥物：

1、清熱祛濕顆粒：主要成分是黨參、茵陳、崗梅根、黃芪、蒼術等，具有清熱解毒、袪濕熱、益氣生津的功效。

2、降濁祛瘀顆粒：主要成分是山楂、萊菔子、枳實、厚樸、菊花、麥芽、陳皮、火麻仁、神曲、綠茶葉，具有消積導滯、利濕降濁、活血祛瘀的功效，臨床主要用于治療濕濁瘀阻、消化不良、身體肥胖、疲勞神倦的癥狀。

3、排毒養(yǎng)顏膠囊：主要成分是大黃、白術、西洋參、芒硝、枳實、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉，具有益氣活血、通便排毒的功效。

4、牛黃解毒片：主要由人工牛黃、雄黃、石膏、大黃、黃芩、桔梗、冰片、甘草組成，具有清熱解毒的功效，可以治療火熱內(nèi)盛、咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛的癥狀。

5、乳果糖口服溶液：如果患者存在便秘的情況，體內(nèi)毒素一直排不出去，此時可以配合醫(yī)生使用乳果糖口服溶液治療，其可阻斷氨的吸收，減少內(nèi)毒素的蓄積和吸收，可用于治療慢性功能性便秘。

除上述藥物外，患者也可以遵醫(yī)囑使用麻仁潤腸丸、通便靈膠囊等藥物治療，有助于促進體內(nèi)毒素排出體外。

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