隨著氣溫的下降，冬季逐漸來(lái)臨，為提高轄區(qū)老年朋友們?cè)诙镜酿B(yǎng)生意識(shí)，增強(qiáng)自我保健能力， 11月12日上午蚌山區(qū)開(kāi)展“溫暖冬日，養(yǎng)生先行”為主題的科普宣傳活動(dòng)，旨在傳播科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，幫助老年朋友們度過(guò)一個(gè)健康、舒適的冬天，同時(shí)為各位老年朋友提供一個(gè)交流、互動(dòng)的平臺(tái)，增進(jìn)鄰里關(guān)系。

活動(dòng)用通俗易懂的語(yǔ)言針對(duì)老年人冬季容易引發(fā)的疾病以及如何預(yù)防疾病，詳細(xì)講解老年人飲食應(yīng)注意的問(wèn)題。通過(guò)傳授科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，幫助老年人認(rèn)識(shí)到冬季養(yǎng)生的重要性，從而提高他們?cè)诤浼竟?jié)自我保健的意識(shí)。指導(dǎo)老年人合理膳食、適度鍛煉，提高他們的身體素質(zhì)。另外，冬季光照減少，氣溫下降，老年人易出現(xiàn)情緒低落、抑郁等心理問(wèn)題。

此次活動(dòng)給老年人普及了科學(xué)健康的養(yǎng)生知識(shí)，增強(qiáng)了大家對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)。下一步，蚌山區(qū)將進(jìn)一步優(yōu)化服務(wù)，開(kāi)展系列性、多樣化的健康養(yǎng)生科普宣傳活動(dòng)，為切實(shí)提升居民群眾的生命健康質(zhì)量保駕護(hù)航。

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