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焦慮癥如何治療

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 05:18

焦慮癥如何治療？焦慮癥的治療一般要采用心理治療加藥物治療，作為基礎的綜合治療。焦慮癥如果病情不是太重，個人的精神痛苦不算很強烈，正常的工作、生活狀態(tài)基本能堅持，身體方面也沒有特別嚴重的、持續(xù)的不適癥狀，在這個前提下可以單純接受心理治療，要在專業(yè)的心理治療師或者咨詢師的幫助下，來完成一些專業(yè)的治療。心理治療一個重要的前提是本人愿意并且配合治療，這是達到比較理想效果的條件之一。
除了心理治療，常見的一些焦慮癥還是需要配合藥物治療，特別是存在一些恐懼癥狀，像社交焦慮或者有過驚恐發(fā)作、急性焦慮發(fā)作，有這些特點的患者，一般藥物治療可以帶來更積極的療效，有助于更快的康復。
除了這些專業(yè)性的治療以外，患者本身要接受自己身體的痛苦，因為在焦慮發(fā)作的時候，是比較讓人痛苦的，患者慢慢的要認識到出現(xiàn)的各種身體不適，不是身體有了嚴重疾病。因此，要盡可能控制反復就醫(yī)的行為，在這個基礎上適當?shù)呢S富生活內(nèi)容，特別是適當堅持適合自己的娛樂休閑活動，堅持規(guī)律的、適合自己的運動。這些活動對焦慮癥的康復、控制癥狀，達到臨床治愈的狀態(tài)，會有非常積極的作用。