首頁 資訊 “皮包骨”審美成主流?正確認識瘦身方式,健康才是最美!

“皮包骨”審美成主流?正確認識瘦身方式,健康才是最美!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月17日 00:23

娛樂圈明星追求外表美麗是一件無可厚非的事情。然而,有些明星近來出現(xiàn)了審美問題,他們所追求的“青春活力”在他們眼中被誤解為“消瘦的身材”。這種過度瘦身的結(jié)果導(dǎo)致他們成為了“行走的骨架”,甚至有些皮包骨頭的明星看起來讓人尷尬不已,因為這種極端瘦骨伶仃的身材根本撐不起衣服。這種變態(tài)的審美觀讓很多人忍不住吐槽。

以娛樂圈明星姜梓新為例,五官在線顏值精湛,但身材干癟,看起來比同樣身高的吳謹言還要更加瘦弱。在一次活動中,她穿上粉色吊帶蛋糕裙,鎖骨尤為明顯,但她纖細的胳膊讓她的腦袋顯得特別大,相比之下,原本體態(tài)勻稱的秦嵐顯得更加豐滿,姜梓新則瘦得像棍子一樣。

另一位明星穎兒,在出演《千山暮雪》時,受到網(wǎng)友嘲諷因具有嬰兒肥而開始拼命減肥。然而,她的方式實在是變態(tài),每天只吃一粒老干媽,如果實在餓了,她也只是會品嘗食物,然后立刻吐掉。減肥成功了,但她的膠原蛋白流失太嚴重導(dǎo)致整個人皮包骨頭,就像一個行走的骷髏,十分可怖。

鄭秀文是一位實力派演員,無論唱歌跳舞還是演戲都給人不一樣的感覺。然而,因為抑郁癥和健康問題,她變得十分瘦弱,讓粉絲擔(dān)心不已。在面對這些問題時,她表示大家一定要合理減肥,健康飲食,才能擁有健康的身材。在擺脫了抑郁癥的困擾后,她開始努力健身和控制飲食,最終走出了低谷,重拾積極正面的心態(tài)。

同樣被關(guān)注的主持人魯豫,因為身材骨瘦如柴,而被“輕輕一動就散架”的形容所困擾。她的身材雖然瘦,但整體看起來十分奇怪,甚至有一種大頭娃娃的錯覺。雖然有明星詢問過她如何保持身材,但她從未正面回答,而是選擇堅持自己的瘦身方式。

然而,我們要看待明星的身材形象,不應(yīng)該只單方面追求外表的瘦美,而是應(yīng)該注重健康和內(nèi)涵的美。健康才是最重要的。為了保持健康的身材,我們可以從三個方面考慮:

首先是BMI指數(shù),通過體重和身高的計算,得出一個準確的肥胖程度。其次是看腰圍和臀圍的比值,這可以反映出身材的凹凸有致程度,若在合理范圍內(nèi),不僅身材好看,還比較健康。最后是看體脂率,通過計算身體內(nèi)脂肪重量占身體總量的比例,可以反映出身體內(nèi)脂肪含量的多少。女性體脂率一般在20%-25%之間,男性則應(yīng)該在15%-18%之間,若超過正常范圍20%以上就被認定為肥胖。

在如今的社會中,健康和健康身材變得更加重要,我們應(yīng)該重視瘦身的正確方式,保持健康的身材也是為了更健康的生活。

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不是越瘦越美,健康瘦身才是最美的!

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