8類人夏天適合吃膏方
國(guó)家級(jí)名中醫(yī)、主任醫(yī)師湯金土教授說(shuō),冬病夏治是老祖宗留下來(lái)的獨(dú)特療法,和冬季膏方相對(duì)應(yīng),夏令膏方是它的進(jìn)補(bǔ)接力?! 呐R床經(jīng)驗(yàn)看,冬季膏方療效會(huì)隨著時(shí)間的推移而衰減,到六七月份時(shí),膏方療效就不...
國(guó)家級(jí)名中醫(yī)、主任醫(yī)師湯金土教授說(shuō),冬病夏治是老祖宗留下來(lái)的獨(dú)特療法,和冬季膏方相對(duì)應(yīng),夏令膏方是它的進(jìn)補(bǔ)接力。
“從臨床經(jīng)驗(yàn)看,冬季膏方療效會(huì)隨著時(shí)間的推移而衰減,到六七月份時(shí),膏方療效就不明顯了,這時(shí)吃點(diǎn)夏令膏方,剛好接過(guò)接力棒,療效就得到了延續(xù)?!?/p>
湯教授說(shuō),所謂“春養(yǎng)生氣,夏養(yǎng)長(zhǎng)氣,(天下養(yǎng)生網(wǎng))秋養(yǎng)收氣,冬養(yǎng)藏氣”,中醫(yī)一直主張“四季調(diào)補(bǔ)”,只是每個(gè)季節(jié)調(diào)補(bǔ)的方法和角度不同而已。
夏季多暑多熱,人體容易陽(yáng)氣外泄,所開(kāi)的膏方用藥都比較清涼,為的是保護(hù)患者的腸胃功能,調(diào)節(jié)患者的情緒。夏天脾胃不能峻補(bǔ),需要清補(bǔ),所以夏天脾胃調(diào)理以 健脾利濕為主。比如可以增加幾味芳香化濕類的中藥,幫助調(diào)理腸胃功能;增加幾味疏肝解郁、安神定志的藥,讓患者心情平靜,人參、蟲(chóng)草等滋補(bǔ)品也可酌情使用。
“夏令膏方是冬令膏方的一個(gè)補(bǔ)充,針對(duì)人群也基本相同,兩者結(jié)合在一起,可以維持一年的功效?!?/p>
一、8類人群適合吃夏令膏方:
一般屬于下列疾病或出現(xiàn)以下癥狀的人群才推薦夏季膏方調(diào)理——
1、呼吸系統(tǒng)疾病患者:經(jīng)常發(fā)作哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎、反復(fù)感冒等呼吸系統(tǒng)疾病患者,可通過(guò)夏令膏方調(diào)理減少發(fā)病,控制病癥;
2、消化系統(tǒng)疾病患者:夏天長(zhǎng)時(shí)間孵空調(diào),偏愛(ài)涼食冷飲,容易出現(xiàn)腹瀉連連、腸胃不適、消化不良等消化系統(tǒng)疾病的人群,可以吃點(diǎn)夏令膏方調(diào)節(jié)腸胃功能;
3、疰夏患者:精神不振、持續(xù)低熱、沒(méi)有胃口、惡心胸悶、四肢無(wú)力,少數(shù)女性還會(huì)伴有月經(jīng)不調(diào)、腰酸浮腫等癥狀。對(duì)抗疰夏可以嘗試夏令膏方,辨證用藥還能有助于調(diào)節(jié)夏季煩躁及失眠;
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者:夏天長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)低溫環(huán)境,(天下養(yǎng)生網(wǎng))關(guān)節(jié)容易受損,誘發(fā)疼痛,使得類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎再次發(fā)作。夏令膏方能幫助驅(qū)除體內(nèi)的寒邪與濕邪,緩解類風(fēng)關(guān)的疼痛癥狀;
5、亞健康人群:不少亞健康人群通常免疫力低下,甚至免疫失衡,容易出現(xiàn)怕冷、怕風(fēng)、易感冒等體質(zhì)虛寒癥狀,以及受寒后出現(xiàn)胸痛、背痛、腰痛、頭痛等氣滯血瘀癥狀。夏令膏方溫陽(yáng)祛寒,活血通絡(luò),幫助調(diào)整體內(nèi)“不平衡”狀態(tài)。
6、早衰癥狀的女性、或是孕前、產(chǎn)后、人流術(shù)后調(diào)理及更年期女性:夏季高溫多濕,細(xì)菌活躍,盆腔炎、陰道炎等疾病高發(fā),女性夏季衰老明顯快于其他季節(jié),很多30 歲左右的女性乳房下垂、皮膚干燥粗糙、頭發(fā)枯黃、手腳冰冷自汗,40歲失眠心煩、皺紋色斑增多、月經(jīng)量和白帶減少、口干轟熱出汗、月經(jīng)紊亂、偏頭痛、乳房 脹痛、陰道干澀,50歲即情緒起伏健忘、頭暈失眠、尿頻便秘、全身酸疼、腿腳抽筋等等早衰癥狀在夏季會(huì)明顯加重。所以夏季以膏滋形式給藥,連續(xù)使用一段時(shí) 間,可達(dá)到對(duì)全身器官的治調(diào)養(yǎng)效果。此外,孕婦吃夏令膏方可以安胎,孕前幾個(gè)月吃夏令膏方,可以滋陰補(bǔ)血調(diào)經(jīng),營(yíng)造健康的受孕環(huán)境。
7、去年冬天采用膏方調(diào)補(bǔ)后自覺(jué)有效,但半年后藥力已盡,需繼續(xù)進(jìn)補(bǔ)者。
8、部分惡性腫瘤患者在手術(shù)、放療、化療后,處于緩解期、鞏固期時(shí)也可適當(dāng)服用,以提高機(jī)體免疫力。
二、溫馨提示:
吃夏令膏方冷飲、生魚(yú)片要忌口
專家提醒,夏季膏方要放在干燥陰涼處保存,以免天熱變質(zhì)。
在服用夏令膏方期間,絕對(duì)不可吃蘿卜籽(即中藥萊菔子)。飲食上應(yīng)注意清淡,多吃化濕降濁的冬瓜、番茄、蘆筍等蔬菜。不要暴飲暴食,不宜吃過(guò)于油膩的以及太過(guò)辛辣、刺激的食物。偏愛(ài)冷飲、飲料、生魚(yú)片的應(yīng)適當(dāng)忌口,否則達(dá)不到化濕健脾功效。
此外,中醫(yī)養(yǎng)生注重避暑氣、避寒邪、祛濕邪、溫陽(yáng)氣。建議暑天高溫注意休息,保證充足睡眠和適度午休,長(zhǎng)期伏案的辦公一族當(dāng)心預(yù)防“空調(diào)病”,服藥期間不要過(guò)度吹空調(diào),即使開(kāi)了空調(diào),也切忌把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低,以免影響療效。(今日不養(yǎng)生、明天養(yǎng)醫(yī)生,關(guān)注微信公眾號(hào):天下養(yǎng)生網(wǎng)(tianxiayangsheng) 永久免費(fèi),讓養(yǎng)生變得簡(jiǎn)單、愿健康永伴您身邊!)
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