1、把消炎藥當家里的常用藥

孩子咳嗽、感冒、流鼻涕了，吃點消炎藥會好得更快，許多家長都有這樣的想法，還認為越貴、越高級的消炎藥就越好。在門診常能見到家長要求醫(yī)生給孩子開“最好”的消炎藥，甚至還有家長因擔心孩子生病“預(yù)防性”地給他吃消炎藥。我們俗語中所說的消炎藥指的就是抗生素。

抗生素真的有那么神嗎？其實大多數(shù)感冒都是由病毒感染所致。抗生素有一個共同特點，那就是只能殺死細菌，對病毒無效。孩子患感冒時，如果沒有并發(fā)細菌感染，是不需要服用抗生素的。

孩子腹瀉分感染性和非感染性兩種。感染性腹瀉絕大多數(shù)是由病毒引起，用抗生素是沒有用的；非感染性腹瀉都無需抗生素治療，這樣有接近90%的孩子急性腹瀉是不需要用抗生素的。濫用抗生素不僅造成經(jīng)濟浪費，還會引起耐藥菌株增長、菌群失調(diào)等副作用。

2、家里越干凈孩子越少得病

和20年前相比，鼻炎發(fā)病率上升了一倍，這意味著在普通人群中約有50%的人患有鼻炎。除了孩子過敏性鼻炎患者明顯增加，現(xiàn)在的孩子也顯得特別嬌氣，動不動就生病，要打吊針住院。

這部分孩子的家庭可能太干凈了，特別是家庭條件優(yōu)越的孩子在生活中會受到更多“保護”，洗手用消毒液，口渴喝純凈水，活動多在空調(diào)房內(nèi)，這種看似很安全的生活，反而減少了孩子們鍛煉自己皮膚、呼吸道、消化道黏膜，乃至整個免疫系統(tǒng)的機會。

有孩子的家庭，特別是在孩子0到3歲免疫系統(tǒng)正在發(fā)育的重要階段，家里不妨“臟”一點，讓孩子接觸下寵物、玩玩泥土，對免疫系統(tǒng)是個鍛煉，避免將來成為過敏體質(zhì)，動輒就患上過敏性鼻炎。 

3、補足微量元素不輸起跑線

許多家長存在一個認識上的誤區(qū)，看見別人的孩子都在補鈣，如果自己的孩子不補就好像吃虧了一樣。于是帶著孩子在做孩子保健時要求醫(yī)生扎個手指或抽血，看看是否缺鈣或缺其他微量元素。有的干脆直接買來補鈣、補鋅、補鐵的保健品給孩子喝。

一般來說，孩子滿月后可以補充魚肝油，建議補到2.5到3歲，對孩子的健康有益。除此之外，是否缺鈣、缺鋅，是否鉛中毒等，最好經(jīng)兒童保健醫(yī)生檢查后再確定是否需要額外補充。

要知道一個孩子的身體狀況是否正常，可以簡單的先看孩子這幾個方面：第一個是看孩子進食狀況；第二個是看孩子的生長發(fā)育水平，跟同等月份或年齡的孩子相比，他的身高和體重如何；第三是看孩子是不是經(jīng)常生病。

對于能夠均衡進食，不特別偏食，而且有一定戶外活動的孩子是不容易缺這少那的，如果不缺就不需要額外去補。補過頭反而對孩子的健康有害。

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