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兒童補(bǔ)鈣選哪些食物較好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月18日 11:03

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

羅玉君 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 三級甲等 兒科

兒童補(bǔ)鈣可選擇牛奶、雞蛋、魚蝦、香菇、豆制品等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
1.牛奶:營養(yǎng)豐富,含鈣高且易吸收,利于消化。
2.雞蛋:富含蛋白質(zhì),能滿足孩子鈣需求,助發(fā)育。
3.魚蝦:含鈣量高,屬高蛋白食物,促鈣吸收。
4.香菇:高蛋白低脂肪,對補(bǔ)鈣有益。
5.豆制品:如豆腐、豆?jié){,富含鈣,適合兒童。
合理搭配這些食物,有助于兒童補(bǔ)充鈣質(zhì),促進(jìn)健康成長。

2019-03-04 19:53

回答2

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

吳志全 主治醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級甲等 兒科

患者你好,根據(jù)你的描述,這種情況可能是消化不良引起的綠便。睡覺出汗可能是蓋得被子太多的原因。我建議你可以給孩子服用復(fù)方胰酶散,媽咪愛等藥物調(diào)理腸道有益菌。驚嚇一般不會出現(xiàn)綠便等情況。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。

2019-03-04 17:02

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