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旅游與健康的討論

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 07:21

旅游似乎是一種時(shí)尚,今時(shí)旅游越來(lái)越火了。2021年五一長(zhǎng)假期間,國(guó)內(nèi)的疫情已經(jīng)基本消失了。很多人早早訂好了票,期待著目的地帶給自己除人山人海之外的其它驚喜,只等假期一開(kāi)始,就立即乘著永不停歇的高鐵、火車(chē)和飛機(jī)向四面八方飛奔而去。

對(duì)于旅游,我的體會(huì)是,很快樂(lè)。但我寧肯放下這種快樂(lè),為什么?因?yàn)橐ú簧贂r(shí)間和精力,不值得。有這樣的時(shí)間和精力,我寧愿呆在家里,或看看書(shū),或?qū)憣?xiě)文章,或跑跑步,或陪陪家人。我認(rèn)為這樣遠(yuǎn)比出去看人擠人更舒服。

每次的長(zhǎng)假,都總會(huì)有無(wú)數(shù)的人去奔赴遠(yuǎn)方。我的觀(guān)點(diǎn)是,在奔赴遠(yuǎn)方之前,我們或許應(yīng)該先問(wèn)問(wèn)自己,到底為什么而旅行?“此生必去的十個(gè)地方”、“錯(cuò)過(guò)什么都不能錯(cuò)過(guò)遠(yuǎn)方”——難道我們僅僅是為了必須去的遠(yuǎn)方嗎?

歐洲旅游委員會(huì)的總監(jiān)厄都阿多·桑坦德曾說(shuō),問(wèn)題其實(shí)是:你是想去看這個(gè)地方,還是想告訴別人你去過(guò)這個(gè)地方。

我認(rèn)為,旅游,是為了放松身心,因?yàn)槠綍r(shí)工作太辛苦,身心疲憊了??梢越杪糜蝸?lái)遠(yuǎn)離工作,徹底放松下來(lái),讓身心重新充滿(mǎn)活力和激情。我或許是旅游的最大價(jià)值所在了。當(dāng)然,有的人純粹是喜歡看風(fēng)景而旅游,與放松身心無(wú)關(guān)。有的人整年都在路上,他喜歡在路上的感覺(jué)。于我而言,曾經(jīng)也喜歡在路上,也曾奔赴過(guò)全國(guó)各地的風(fēng)景點(diǎn),遠(yuǎn)的去過(guò)西藏、天山、敦煌、喀納斯……,近的也留戀過(guò)南京、上海、杭州的諸多美景。

旅游多子,想旅游的心就淡了。近十多年來(lái),把心定在中醫(yī)上,定而靜,靜而安,只覺(jué)其中有無(wú)限樂(lè)趣,遠(yuǎn)勝旅游十倍。于是,也就不再旅游了。即使是偶爾夫人倡導(dǎo)的某某地一日游也沒(méi)有興趣了。真的不如呆在家里多寫(xiě)兩篇文章,自覺(jué)更有成就,也更清爽愉悅。

在高曉松那一句“生活不止眼前的茍且,還有詩(shī)和遠(yuǎn)方”火起來(lái)之前,旅行就已經(jīng)逐漸成為了一種人人可獲取的、最時(shí)髦的生活方式之一。不論何時(shí)打開(kāi)朋友圈,總有人在曬著不同經(jīng)緯度的定位,發(fā)著千篇一律的游客照??吹竭@些,我的心中絕無(wú)一點(diǎn)的羨慕,只覺(jué)得他們好辛苦,好不容易,好累……

旅游是讓人身心愉悅的,是用來(lái)放松的,不是產(chǎn)生焦慮的。如果,旅游一次,卻各種壓力,各種不爽,那么,旅途就不是解救一切生活難題的妙方,而成了產(chǎn)生焦慮和痛苦的源頭了。如此旅游,何如不去,既省錢(qián),又省時(shí)間和精力,還省去煩惱。

《內(nèi)經(jīng)》有言:“故美其食,任其服,樂(lè)其俗,高下不相慕,其民故曰樸?!蔽业睦斫馐牵娜裟馨埠拖聛?lái),不去羨慕外地的風(fēng)景,那么,心安處即是最美的風(fēng)景。何不好好享受心中這處美景呢?讓心恬然自安,樂(lè)在其中,此中有真樂(lè)。

旅游固然可以欣賞到美景,但最美的風(fēng)景還是自己的內(nèi)心。如果心定而靜,靜而安,恬淡虛無(wú)、精神內(nèi)守,這即是最美的風(fēng)景。我達(dá)不到這樣的境界,我就退而求其次,于閑暇時(shí)逛公園,看一草一木,一花一葉,只覺(jué)大自然充滿(mǎn)著生機(jī),極美。我住在石門(mén)森林公園隔壁,平時(shí)有閑就在公園里跑步,或陪孩子,或一個(gè)人閑逛,我自認(rèn)為,這已經(jīng)是最美的旅游了。

我們都追求健康與快樂(lè),健康和快樂(lè)源于心安。如果旅游讓人心安,何妨旅游去;如果旅游讓人心中不安,何妨待在家里呢?況且,過(guò)度旅游,身心俱疲,明天又要上班,這又是怎么樣的一種自尋的痛苦呢?

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