大家都知道，茶葉一般都具備預(yù)防心血管疾病、抗氧化、降血脂血糖、提高免疫力等功能，常常喝茶對(duì)人體有一定的保健功效，相信這應(yīng)該也是許多人端起茶杯的原因之一。但是你知道各種茶都有什么保健功能嗎？

　　綠茶

　　具有抗氧化、消除自由基、清熱消暑等功效，通常情況下，人體在中午時(shí)分肝火比較旺盛，喝綠茶或者青茶有利于清熱降火。

　　白茶

　　防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白毫

　　青茶

　　1、消除危害美容與健康的活性氧：

　　2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏：

　　3、飲用烏龍茶能瘦身：

　　4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。

　　黑茶

　　1．補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)

　　2．助消化、解油膩、順腸胃

　　3．降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病

　　4．抗氧化、延緩衰老，延年益壽

　　5．抗癌、抗突變

　　6． 降血壓

　　7． 改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病

　　8．殺菌、消炎

　　9．利尿解毒、降低煙酒毒害

　　黃茶

　　黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)防治食道癌有明顯功效。此外，黃茶鮮葉中天然物質(zhì)保留有85％以上，而這些物質(zhì)對(duì)防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。

　　紅茶

　　健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。

　　預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　喝茶一分鐘，可以解渴；喝茶一小時(shí)，可以身心愉悅；喝茶一個(gè)月可以修身養(yǎng)性；喝茶一年，可以健康；喝茶一生，可以長(zhǎng)壽。

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