決明子和什么一起喝可以減肥

2024年10月10日

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孫賢俊副主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

三甲 | 全國A++++

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決明子和荷葉、山楂、陳皮和茯苓一起喝可以減肥，對肥胖的身體有良好的調(diào)理和瘦身的效果。

決明子和荷葉一起飲用可以起到潤腸通便、降脂和減肥的效果，因?yàn)闆Q明子具有清肝、明目和通便的作用，荷葉能夠涼血止血、清暑化濕和減肥降脂的效果，可以促進(jìn)腸胃道的蠕動，還可以排出體內(nèi)毒素和清脂的作用，對肥胖的人群起到輔助瘦身的效果。

如果身體比較肥胖，可以通過飲食調(diào)理和運(yùn)動鍛煉的方法瘦身，也可以通過喝減肥茶的方法減少脂肪的堆積，讓身體慢慢的瘦下來，使身材變得苗條有型。

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