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如何給新生兒進行撫觸按摩新生兒按摩的益處

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月21日 04:21

一、嬰兒撫觸按摩有哪些步驟

　　1、臉部（舒緩臉部緊繃）：取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

　　2、胸部（順暢呼吸循環(huán)）：雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進行。

　　3、手部（增加靈活反應(yīng)）：將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

　　4、腹部（有助于腸胃活動）：按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動?？勺觥癐LOVEYOU”親情體驗，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右畫一個倒寫的“L”，最后由左至右畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時要用關(guān)愛的語調(diào)說“我愛你”，傳遞愛和關(guān)懷。

　　5、腿部（增加運動協(xié)調(diào)功能）：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

　　6、背部（舒緩背部肌肉）：雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運動。

二、給嬰兒做撫觸按摩的5大注意事項

　　1、時間

　　撫觸開始的時間最早越好，并且要長期堅持，每天都要進行，1~2次，每天15分鐘左右最好。撫觸可以在寶寶吃奶的時候摸摸小手，或者睡覺的時候拍拍背都可以。

　　2、準備

　　給寶寶進行撫觸時，要營造良好的環(huán)境，室溫不能低于22度，有陽光最好，如果能放上一些輕松的音樂，會讓撫觸的效果變得更大。爸媽在進行撫觸時要注意清洗雙手，修剪指甲。

　　3、手法

　　撫觸的順序從前額開始，依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。撫觸的手法有很多，爸媽可以靈活運用，但要注意的是開始時要輕輕，逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)起來。

　　4、注意

　　不要在寶寶過飽、過餓、過疲勞或情緒不好的時候撫觸;寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心，最好不要碰到它;寶寶長牙的時候，可以對幫他按摩臉;到了爬的時候，可以適當減少撫觸量，教他多爬，學走路的時候，就給他做些腿上和腳丫的按摩;寶寶出牙時，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放松。

　　5、情感

　　爸媽給寶寶撫觸時，要注意情感的交流。所以，在撫觸前一定要調(diào)整好自己的情緒，撫觸過程中保持微笑，與寶寶有眼神交流，還可與寶寶說話，保持愉快的心情。

三、撫觸按摩促進嬰兒智能發(fā)育

　　嬰兒撫觸其是經(jīng)過科學指導(dǎo)，對嬰兒的身體、頭部、四肢等部位進行有技巧的撫觸，通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚和部位進行有次序、有手法技巧的撫摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并產(chǎn)生生理效應(yīng)，促進嬰兒的健康發(fā)展、促進嬰兒體重的增長及免疫能力提高。

　　中華醫(yī)學會兒科學分會從2000年開始，歷時5年，對撫觸給嬰兒智能發(fā)育帶來的影響作了系統(tǒng)的研究和分析。這次系統(tǒng)的研究數(shù)據(jù)表明，撫觸能夠促進嬰兒身心全面發(fā)展。

　　首先，撫觸可促進嬰兒智能發(fā)育，并且開始的月齡越早效果就越為顯著。因為人腦細胞增殖期從妊娠3個月到1歲之間，腦的結(jié)構(gòu)和功能具有可塑性，年齡越小，腦細胞的增殖和網(wǎng)絡(luò)化發(fā)育越快，但必須有腦發(fā)育關(guān)鍵期內(nèi)良好適度的外環(huán)境刺激，而撫觸通過皮膚這一最大的感覺器官給嬰兒的發(fā)育以正向的刺激促進腦部的發(fā)育。

　　其次，撫觸可改善嬰兒睡眠。它對于入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的孩子有良好幫助，能夠促進嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立。再次，撫觸可以促進嬰兒的生長發(fā)育，增進食物的消化和吸收。正常兒從新生兒期開始進行撫觸，其體重和胸圍增長都明顯快于沒有接受撫觸的嬰兒。

　　同時，兒科專家還認為，撫觸能夠增加嬰兒對于噪音的承受能力并能夠使自己安靜下來;嬰兒的免疫系統(tǒng)明顯增強，感染減少;而嬰兒的脾氣也會變得更好，更容易撫慰。

四、嬰兒撫觸按摩的2大好處

　　撫觸增強親子情感交流

　　撫觸能增強親子感情交流。研究發(fā)現(xiàn)，每天接受撫觸的寶寶會變得更安穩(wěn)，容易入睡，體重增加也較快。因此，有條件的家長應(yīng)掌握嬰兒撫觸的時機和手法，最好每天或隔天給寶寶進行撫觸，增進親子感情。

　　父母應(yīng)能夠較好地掌握撫觸時機和手法，而不僅是依靠醫(yī)院的護士對孩子進行撫觸。因為撫觸更重要的一個作用是能夠增加親人和寶寶的情感交流，它帶給孩子的不僅是身體和智力上的發(fā)育，也滿足了嬰兒肌膚渴望親人愛撫、心理渴望親人安慰的需求。只有親自給寶寶做撫觸，才能達到交流感情的效果。

　　爸爸媽媽在給寶寶進行撫觸的時候一定要飽含感情，要不停地和寶寶說話，不時親吻寶寶，將自己的情感通過皮膚接觸、聲音和視覺、動覺、平衡覺綜合傳遞給寶寶，增加和寶寶之間的情感交流。

　　常幫寶寶按摩能促進其觸覺發(fā)育

　　父母可以找專業(yè)人士指導(dǎo)，按照一定的步驟給寶寶按摩，做撫觸操?；蛘呓?jīng)常輕柔地捏捏撓撓寶寶的小腳小手小耳朵小臉，摸摸寶寶的身體，根據(jù)寶寶的大小以適當?shù)牧Χ葘殞毐г谛厍?，這些都是非常好的促進寶寶觸覺發(fā)育的方式。

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