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如何給新生兒進(jìn)行撫觸按摩新生兒按摩的益處

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月21日 04:21

一、嬰兒撫觸按摩有哪些步驟

　　1、臉部（舒緩臉部緊繃）：取適量嬰兒油或嬰兒潤(rùn)膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。

　　2、胸部（順暢呼吸循環(huán)）：雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行。

　　3、手部（增加靈活反應(yīng)）：將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

　　4、腹部（有助于腸胃活動(dòng)）：按順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會(huì)感覺(jué)氣泡在指下移動(dòng)?？勺觥癐LOVEYOU”親情體驗(yàn)，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個(gè)英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右畫一個(gè)倒寫的“L”，最后由左至右畫一個(gè)倒寫的“U”。在做上述動(dòng)作時(shí)要用關(guān)愛(ài)的語(yǔ)調(diào)說(shuō)“我愛(ài)你”，傳遞愛(ài)和關(guān)懷。

　　5、腿部（增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能）：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來(lái)雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

　　6、背部（舒緩背部肌肉）：雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運(yùn)動(dòng)。

二、給嬰兒做撫觸按摩的5大注意事項(xiàng)

　　1、時(shí)間

　　撫觸開始的時(shí)間最早越好，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天都要進(jìn)行，1~2次，每天15分鐘左右最好。撫觸可以在寶寶吃奶的時(shí)候摸摸小手，或者睡覺(jué)的時(shí)候拍拍背都可以。

　　2、準(zhǔn)備

　　給寶寶進(jìn)行撫觸時(shí)，要營(yíng)造良好的環(huán)境，室溫不能低于22度，有陽(yáng)光最好，如果能放上一些輕松的音樂(lè)，會(huì)讓撫觸的效果變得更大。爸媽在進(jìn)行撫觸時(shí)要注意清洗雙手，修剪指甲。

　　3、手法

　　撫觸的順序從前額開始，依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。撫觸的手法有很多，爸媽可以靈活運(yùn)用，但要注意的是開始時(shí)要輕輕，逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)起來(lái)。

　　4、注意

　　不要在寶寶過(guò)飽、過(guò)餓、過(guò)疲勞或情緒不好的時(shí)候撫觸;寶寶的臍帶還未脫落時(shí)，撫觸一定要小心，最好不要碰到它;寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候，可以對(duì)幫他按摩臉;到了爬的時(shí)候，可以適當(dāng)減少撫觸量，教他多爬，學(xué)走路的時(shí)候，就給他做些腿上和腳丫的按摩;寶寶出牙時(shí)，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放松。

　　5、情感

　　爸媽給寶寶撫觸時(shí)，要注意情感的交流。所以，在撫觸前一定要調(diào)整好自己的情緒，撫觸過(guò)程中保持微笑，與寶寶有眼神交流，還可與寶寶說(shuō)話，保持愉快的心情。

三、撫觸按摩促進(jìn)嬰兒智能發(fā)育

　　嬰兒撫觸其是經(jīng)過(guò)科學(xué)指導(dǎo)，對(duì)嬰兒的身體、頭部、四肢等部位進(jìn)行有技巧的撫觸，通過(guò)撫觸者雙手對(duì)被撫觸者的皮膚和部位進(jìn)行有次序、有手法技巧的撫摩，讓大量溫和的良好刺激通過(guò)皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并產(chǎn)生生理效應(yīng)，促進(jìn)嬰兒的健康發(fā)展、促進(jìn)嬰兒體重的增長(zhǎng)及免疫能力提高。

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)從2000年開始，歷時(shí)5年，對(duì)撫觸給嬰兒智能發(fā)育帶來(lái)的影響作了系統(tǒng)的研究和分析。這次系統(tǒng)的研究數(shù)據(jù)表明，撫觸能夠促進(jìn)嬰兒身心全面發(fā)展。

　　首先，撫觸可促進(jìn)嬰兒智能發(fā)育，并且開始的月齡越早效果就越為顯著。因?yàn)槿四X細(xì)胞增殖期從妊娠3個(gè)月到1歲之間，腦的結(jié)構(gòu)和功能具有可塑性，年齡越小，腦細(xì)胞的增殖和網(wǎng)絡(luò)化發(fā)育越快，但必須有腦發(fā)育關(guān)鍵期內(nèi)良好適度的外環(huán)境刺激，而撫觸通過(guò)皮膚這一最大的感覺(jué)器官給嬰兒的發(fā)育以正向的刺激促進(jìn)腦部的發(fā)育。

　　其次，撫觸可改善嬰兒睡眠。它對(duì)于入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的孩子有良好幫助，能夠促進(jìn)嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立。再次，撫觸可以促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增進(jìn)食物的消化和吸收。正常兒從新生兒期開始進(jìn)行撫觸，其體重和胸圍增長(zhǎng)都明顯快于沒(méi)有接受撫觸的嬰兒。

　　同時(shí)，兒科專家還認(rèn)為，撫觸能夠增加?jì)雰簩?duì)于噪音的承受能力并能夠使自己安靜下來(lái);嬰兒的免疫系統(tǒng)明顯增強(qiáng)，感染減少;而嬰兒的脾氣也會(huì)變得更好，更容易撫慰。

四、嬰兒撫觸按摩的2大好處

　　撫觸增強(qiáng)親子情感交流

　　撫觸能增強(qiáng)親子感情交流。研究發(fā)現(xiàn)，每天接受撫觸的寶寶會(huì)變得更安穩(wěn)，容易入睡，體重增加也較快。因此，有條件的家長(zhǎng)應(yīng)掌握嬰兒撫觸的時(shí)機(jī)和手法，最好每天或隔天給寶寶進(jìn)行撫觸，增進(jìn)親子感情。

　　父母應(yīng)能夠較好地掌握撫觸時(shí)機(jī)和手法，而不僅是依靠醫(yī)院的護(hù)士對(duì)孩子進(jìn)行撫觸。因?yàn)閾嵊|更重要的一個(gè)作用是能夠增加親人和寶寶的情感交流，它帶給孩子的不僅是身體和智力上的發(fā)育，也滿足了嬰兒肌膚渴望親人愛(ài)撫、心理渴望親人安慰的需求。只有親自給寶寶做撫觸，才能達(dá)到交流感情的效果。

　　爸爸媽媽在給寶寶進(jìn)行撫觸的時(shí)候一定要飽含感情，要不停地和寶寶說(shuō)話，不時(shí)親吻寶寶，將自己的情感通過(guò)皮膚接觸、聲音和視覺(jué)、動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)綜合傳遞給寶寶，增加和寶寶之間的情感交流。

　　常幫寶寶按摩能促進(jìn)其觸覺(jué)發(fā)育

　　父母可以找專業(yè)人士指導(dǎo)，按照一定的步驟給寶寶按摩，做撫觸操?；蛘呓?jīng)常輕柔地捏捏撓撓寶寶的小腳小手小耳朵小臉，摸摸寶寶的身體，根據(jù)寶寶的大小以適當(dāng)?shù)牧Χ葘殞毐г谛厍埃@些都是非常好的促進(jìn)寶寶觸覺(jué)發(fā)育的方式。

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