嬰兒撫觸

嬰兒撫觸有哪些步驟

1、臉部（舒緩臉部緊繃）：取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

2、胸部（順暢呼吸循環(huán)）：雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進行。

3、手部（增加靈活反應(yīng)）：將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

4、腹部（有助于腸胃活動）：按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動。可做“ILOVEYOU”親情體驗，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右畫一個倒寫的“L”，最后由左至右畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時要用關(guān)愛的語調(diào)說“我愛你”，傳遞愛和關(guān)懷。

5、腿部（增加運動協(xié)調(diào)功能）：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

6、背部（舒緩背部肌肉）：雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運動。

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嬰兒撫觸護理作用

撫觸促進嬰兒智能發(fā)育

嬰兒撫觸其是經(jīng)過科學(xué)指導(dǎo)，對嬰兒的身體、頭部、四肢等部位進行有技巧的撫觸，通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚和部位進行有次序、有手法技巧的撫摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并產(chǎn)生生理效應(yīng)，促進嬰兒的健康發(fā)展、促進嬰兒體重的增長及免疫能力提高。

中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會從2000年開始，歷時5年，對撫觸給嬰兒智能發(fā)育帶來的影響作了系統(tǒng)的研究和分析。這次系統(tǒng)的研究數(shù)據(jù)表明，撫觸能夠促進嬰兒身心全面發(fā)展。

首先，撫觸可促進嬰兒智能發(fā)育，并且開始的月齡越早效果就越為顯著。因為人腦細(xì)胞增殖期從妊娠3個月到1歲之間，腦的結(jié)構(gòu)和功能具有可塑性，年齡越小，腦細(xì)胞的增殖和網(wǎng)絡(luò)化發(fā)育越快，但必須有腦發(fā)育關(guān)鍵期內(nèi)良好適度的外環(huán)境刺激，而撫觸通過皮膚這一最大的感覺器官給嬰兒的發(fā)育以正向的刺激促進腦部的發(fā)育。

其次，撫觸可改善嬰兒睡眠。它對于入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的孩子有良好幫助，能夠促進嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立。再次，撫觸可以促進嬰兒的生長發(fā)育，增進食物的消化和吸收。正常兒從新生兒期開始進行撫觸，其體重和胸圍增長都明顯快于沒有接受撫觸的嬰兒。

同時，兒科專家還認(rèn)為，撫觸能夠增加嬰兒對于噪音的承受能力并能夠使自己安靜下來;嬰兒的免疫系統(tǒng)明顯增強，感染減少;而嬰兒的脾氣也會變得更好，更容易撫慰。

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頭部按摩

嬰兒頭部按摩手法

頭面部按摩的步驟

1、面部按摩

（1）撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴，然后用兩手食指點壓太陽穴。重復(fù)20次，可以預(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。

（2）分推眼眶，兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為一次。先上后下，一圈為兩次共做20次?？梢韵劬Φ钠?，預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋，預(yù)防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。

（3）推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側(cè)外展推按鼻唇溝部位，然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹，重復(fù)20次?？梢允贡窍⑼〞?，也可預(yù)防鼻部產(chǎn)生黑點。

（4）分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時，兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次。此法可以預(yù)防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

（5）輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側(cè)頰部，拍打數(shù)次至面頰皮膚微微泛紅為止?？梢允姑骖a肌肉結(jié)實，不易松弛。

（6）輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重復(fù)20次。可以防止頸部皺紋產(chǎn)生，防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦。 以上是適合家庭使用的面部保健按摩操，每日早晚按摩一次，也可在閑暇時間按摩。按摩時，手法要輕柔，節(jié)奏要和緩，不要用力摩擦。只要持之以恒，一定能保持皮膚的健美。

2、頭部按摩

（1）用你的手輕輕捧起寶寶的臉，同時以平靜、輕柔的聲音和他說話。說話時，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側(cè)向下?lián)崮殞毜哪槨＿@會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺。

（2）手向?qū)殞毜哪槂蓚?cè)滑動，滑向后腦。用手腕托起頭部的同時，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門。

（3）用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。

（4）用其余四個手指從頸部撫摩到肩部。從小......

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胸腹部按摩

胸腹部按摩的步驟

1、胸部按摩

（1）從寶寶的肩膀，沿寶寶身體的正面向下一直撫摩到腳趾，為寶寶做全身按摩。按摩時可以用一只手，也可以兩只手都用，這取決于寶寶的感受。如果兩只手交替使用，要保持動作的連貫，沒有另一只手接替，手就不能放開。這樣，寶寶就不會感到手的變換了。

（2）用你的指尖，在寶寶的胸部劃圈，不要碰到乳頭。在手滑動時，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖輕輕沿每根肋骨滑動，然后沿兩條肋骨之間的部位滑回來，輕輕伸展這個部位的肌肉。把手移到寶寶的脖頸后面，手指聚攏，胸部按摩就結(jié)束了。

2、腹部按摩

（1）腹部按摩總是沿順時針方向進行，和腸的蠕動方向保持一致。在劃圈的同時，要盡可能放平手掌，輕輕撫摩寶寶的腹部，同時注視著寶寶的臉。做腹部按摩時尤其要和寶寶交流，要觀察寶寶是否有不舒服的反應(yīng)，是否感到疼痛。按摩小腹部時動作要特別輕柔，因為膀胱就在這個部位。如果壓力過大，會使寶寶感到不適。

（2）用你的手指肚沿寶寶肚臍周圍劃圈。左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩只手碰撞，右手在適當(dāng)?shù)奈恢檬种赋晒靶螤?。注意不要在離肚臍太近的地方按摩，不要引起寶寶的不適。

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手部按摩

手部按摩的步驟

1、手部按摩

（1）用手指劃小圈按摩寶寶的腕。用你的拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。

（2）移動寶寶的手臂，和他做游戲。慢慢松開手，撫摩寶寶的每個手指。用一只手托住寶寶的手，另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉(zhuǎn)動、拉伸每個手指，保持動作流暢。

（3）重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的整只手，直到每個手指。

（4）讓寶寶抓住你的手指，用其他四個手指，按摩寶寶的手背。

注意：隨著你和寶寶的身體持續(xù)地接觸，按摩的質(zhì)量會逐漸提高。按摩時，要保持動作的連貫和均勻。

2、手臂按摩

（1）如果可能，用你的雙手從寶寶的肩膀撫摩到指尖。

（2）按摩寶寶的左臂。交替使用雙手按摩，先捏一下寶寶的肩膀，然后沿胳膊劃到指尖。劃動的時候手指要松開。

（3）如果寶寶喜歡你的撫摩，就重復(fù)一次。否則就輕撫整個胳膊。按摩時有句口頭禪：如果不知道怎樣按摩，就輕輕撫摩。在按摩中，使用撫摩動作總是合適的。

（4）在按摩過程中，要時刻注意寶寶的反應(yīng)。把手移回寶寶的肩上，結(jié)束左手臂的按摩。然后再轉(zhuǎn)向右手臂，重復(fù)整個步驟。

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腳部按摩

嬰兒腳部按摩的步驟

1、腳部按摩

（1）用拇指以外的四個手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一只手托住腳后跟，另一只手的拇指向下?lián)崮δ_底。然后，把四個手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。

（2）用拇指以外的四個手指的指肚，沿腳跟向腳趾方向，在腳底按摩。按摩時，要稍稍用力，并且保持手法的平穩(wěn)。每次按摩到腳趾時，手指迅速回到腳跟，根據(jù)上述步驟繼續(xù)下一次按摩。

（3）從小趾開始，依次輕輕轉(zhuǎn)動并拉伸每個腳趾。

（4）重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的另一只腳。

2、腿部按摩

（1）輕輕沿寶寶左腿向下?lián)崮?，然后手輕柔、平穩(wěn)地滑回大腿部。

（2）從寶寶的腿部向下捏到腳。可用兩只手同時捏，或用一只手握住寶寶的腳后跟，另一只手沿腿部向下捏壓、滑動。寶寶這時可能會踢腳，幫助”你按摩。鼓勵寶寶協(xié)調(diào)自由地運動是按摩的目的之一，所以不要限制寶寶的這種反應(yīng)。這種體驗對媽媽和寶寶來說都是一種愉悅和享受。

（3）用同樣的方法，按摩寶寶的右腿。

按摩時不要引起寶寶頸部的不適。同時，定時讓寶寶的臉側(cè)向不同的方向。否則，老是朝一個方向?qū)殞毚竽X的神經(jīng)中樞不利。

寶寶出世前是蜷縮在媽媽的子宮里的。按摩有助于寶寶身體的伸展，可以幫助寶寶舒展小手，使寶寶的腳趾變得更加靈活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞動更加自如。同時，在按摩過程中培養(yǎng)起來的母子間的融融親情，可以鼓勵寶寶更積極地面對這個世界。

腿和腳的按摩結(jié)束后，讓寶寶翻身俯臥。

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嬰兒操

嬰兒被動操怎么做

嬰兒被動操具體做法如下：

第一節(jié)、準(zhǔn)備活動

準(zhǔn)備活動是消除肌肉、關(guān)節(jié)的僵硬狀態(tài)，適應(yīng)機體活動的需要，避免外傷。先讓小兒自然放松仰臥，成人握住嬰兒兩手腕，做好預(yù)備動作。動作分四步完成，每步按四拍來做：1、從手腕向上按摩四下至肩；2、從足踝按摩四下至大腿部；3、自胸部按摩至腹部（成人手呈環(huán)形，由里向外，由上向下）；4、同第三個四拍。

第二節(jié)、上肢運動

上肢運動是為了活動嬰兒的肩部肌肉及關(guān)節(jié)。預(yù)備動作是：嬰兒仰臥，兩臂放體側(cè)，成人將雙手拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒的雙腕。動作也是四步完成：1、兩臂左右分開平舉，掌心向上；2、兩臂前伸，掌心相對；3、兩臂上舉，掌心向上；4、還原預(yù)備姿勢。

第三節(jié)、擴胸運動

擴胸運動可以活動肩、肘關(guān)節(jié)及上肢、胸部肌肉。預(yù)備動作同第一節(jié)。動作也是四步：1、兩臂左右分開；2、兩臂胸前交叉；3、兩臂左右分開；4、還原。

第四節(jié)、下肢運動

做下肢運動的目的是活動膝、髖關(guān)節(jié)及下肢肌肉。做之前讓嬰兒處仰臥位，兩腿伸直，成人兩手輕握嬰兒腳腕。動作分四步：1、雙腳抬起與桌面成45°；2、左腿屈曲至腹部；3、同第一拍；4、還原。（第二個四拍右腿同左腿）

第五節(jié)、舉腿運動

舉腿運動是為了活動髖關(guān)節(jié)及韌帶。預(yù)備動作同第四節(jié)。動作分四步完成：1、左腿上舉與軀干成90°；2、還原；3、右腿上舉與軀干成90°；4、還原。

第六節(jié)、抬頭運動

抬頭運動的目的是訓(xùn)練頸部肌肉，促進抬頭。預(yù)備動作是：嬰兒俯臥在床上，成人在嬰兒身后兩手扶嬰兒雙肘及前臂。動作很簡單，1、使嬰兒上肢屈曲，兩手位于胸下；2、使嬰兒頭逐步抬起。

第七節(jié)、翻身運動

翻身運動是為了促進寶寶翻身動作的發(fā)展。預(yù)備時，嬰兒仰臥，雙臂放于體側(cè)，成人手握嬰兒兩上臂。動作為：“1、2”成人拉嬰兒左上臂輕輕向右翻?！?、4”還原。（第二過熱四拍方向相反）

第八節(jié)、放松運動

目的自然是讓自主神經(jīng)系統(tǒng)由緊張狀態(tài)恢復(fù)到安靜時的水平。預(yù)備動作同第一節(jié)。動作為：1、左臂上舉4......

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捏脊

小兒捏脊療法

捏脊療法是一種中醫(yī)治病的方法。用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動。

本法有調(diào)整陰陽，通理經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發(fā)燒等癥狀。

小兒捏脊具有促進氣血流行，經(jīng)絡(luò)通暢，神氣安定，臟腑調(diào)和的作用。手法與成人推拿相似，但小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肌膚柔弱，手法應(yīng)以輕快柔和為原則，每次推拿的次數(shù)，應(yīng)根據(jù)年齡大小、病情輕重、體質(zhì)強弱而定。捏脊也是小兒推拿中的一種療法，是通過對督脈和膀胱經(jīng)的捏拿，達(dá)到調(diào)整陰陽；通理經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，恢復(fù)臟腑功能的目的。常用于治療疳證、遺尿、泄瀉及脾胃虛弱的患兒。

操作方法：患兒俯臥，醫(yī)者兩手半握拳，兩食指抵于背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力夾住肌肉提起，而后食指向前，拇指向后退，作翻卷動作，兩手同時向前移動，自長強穴起，一直捏到大椎穴即可，如此反復(fù)5次，但捏第3次時，每捏3把，將皮膚提起1次。每日1次，連續(xù)6天為1療程，休息1天，再作第2療程。脊背皮膚感染及紫癜病患兒禁用此法。

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小兒推拿

小兒推拿視頻

所謂小兒推拿，就是根據(jù)小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態(tài)位置等特點，專用于防治小兒某些病證的推拿方法，又稱小兒按摩。當(dāng)寶寶吃不好、睡不香時，推拿是一種很不錯的選擇，簡單易學(xué)，對改善小兒厭食、便秘、睡眠不好等有明顯的效果。

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小兒風(fēng)熱感冒的推拿治療

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小兒感冒推拿

小兒感冒推拿有用嗎

小兒感冒很多都是因為小孩子抵抗力弱，那么小兒感冒推拿有用嗎？

小兒推拿是在中醫(yī)基本理論的指導(dǎo)下，根據(jù)小兒生理病理的特點，運用一定的手法作用于小兒一定的部位和穴位來防止兒科的疾病，促進小兒身心健康和生長發(fā)育的一種中醫(yī)外治療。

對于小兒感冒推拿比較有效，而且沒有副作用，對于小寶寶身體不存在任何的損傷。另外，小兒推拿對調(diào)節(jié)小兒氣血很有幫助，而且也能達(dá)到舒筋通絡(luò)的目的，改善寶寶的機體免疫能力，讓寶寶少受到疾病的困擾，促進寶寶身體的快速發(fā)育，達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。

在推拿的同時，小孩的身體內(nèi)部的血液循環(huán)會加快，同時還可以起到緩解病痛的作用，改善小兒的身體體質(zhì)狀況。

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小兒咳嗽推拿

小兒咳嗽推拿手法

小兒咳嗽通常會持續(xù)很久，有些家長會選擇推拿治療，那么小兒咳嗽推拿手法是什么樣的呢？

順推內(nèi)八卦。八卦穴在手掌面，掌心的周邊。給寶寶做推拿，力道要適中，在寶寶手掌心中有一個八卦穴，用食指在寶寶掌心位置為圓心，再順時針推拿一圈，這樣就叫做順推內(nèi)八卦，每次推拿一百次，一天兩次。這樣可幫助緩解寶寶咳嗽。

或者在寶寶手腕內(nèi)側(cè)向手肘方向，呈一直線的經(jīng)絡(luò)，這就是天河水。可以用食指與中指順著手腕處，直線向上推拿，就叫做推天河水，推拿這經(jīng)絡(luò)100次。這樣也可有效治療寶寶咳嗽。

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