從 147 斤到 112 斤的蛻變秘籍大公開(kāi)！
寶子們，瘦下來(lái)真的是開(kāi)啟了新世界的大門(mén)！不僅能輕松駕馭各種風(fēng)格的美衣，整個(gè)人的氣質(zhì)和自信都直線上升！今天就來(lái)復(fù)盤(pán)一下我的減肥歷程，成功從 147 斤減到 112 斤。

重點(diǎn)來(lái)咯，給大家分享幾款超棒的減肥輔助茶飲。

?瘦全身茶：
這款茶包含陳皮、山楂、玫瑰、荷葉、甘草、茯苓和檸檬。其中，山楂含有豐富的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，助力消化；荷葉中的生物堿等成分有一定的降脂作用，幫助減少體內(nèi)脂肪堆積，讓你向輕盈體態(tài)邁進(jìn)。

?瘦內(nèi)脂茶：
陳皮、黃芪、茯苓和山楂的組合。黃芪可增強(qiáng)機(jī)體代謝功能，茯苓有助于調(diào)節(jié)身體水液代謝，對(duì)于內(nèi)脂較高、飲食重口味油膩的朋友較為適宜。據(jù)研究，合理的身體代謝調(diào)節(jié)有助于減少內(nèi)臟脂肪的過(guò)度積累。

?瘦肚子茶：
由肉蓯蓉、貢菊、焦棗和決明子組成。決明子富含大黃酚等成分，有潤(rùn)腸通便的效果，如果你常受便秘困擾，肚子總是脹脹的，這款茶或許能幫到你，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解腹部不適。

?瘦大腿茶：
荷葉、甘草、黃芪和山楂搭配。荷葉的減脂特性前面提到過(guò)，與其他幾味食材協(xié)同作用，可能有助于改善身體的整體代謝循環(huán)，從而對(duì)大腿部位的脂肪代謝產(chǎn)生積極影響，緩解大腿粗、穿褲子磨腿的煩惱。

不過(guò)要提醒大家，減肥效果會(huì)因人而異哦。寶子們可以根據(jù)自身需求選擇適合自己的茶方，趕緊收藏起來(lái)試試吧

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