問題更新日期：2024-05-16 01:36:40

問題描述

什么叫膳食補充劑求高手給解答

膳食補充劑，又稱營養(yǎng)補充劑、食品補充劑、保健食品等。

官方對它的定義是“一種口服的，旨在補充膳食的產(chǎn)品(而非煙草)，可能含有一種或多種以下膳食成分，如維生素、礦物質(zhì)、中草藥或植物提取物、氨基酸等，是處于食品和藥品之間的一類能滿足人體營養(yǎng)需要的物質(zhì)。大多來源于天然動植物，部分來源于化學(xué)合成物，正確食用對人有一定益處，可維持或促進健康。對由于各種原因，無法通過膳食滿足營養(yǎng)需要的個體來說，合理使用膳食補充劑是非常有必要的。

“它是一種旨在補充膳食的產(chǎn)品(而非煙草)，可能含有一種或多種如下膳食成分：維生素、礦物質(zhì)、草本(草藥)或其他植物、氨基酸、以增加每日總攝入量而補充的膳食成分，或是以上成分的濃縮品、代謝物、提取物或組合產(chǎn)品等”。

膳食補充劑是一種能夠補充膳食中所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)的產(chǎn)品，例如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等。

它們通常以藥丸、膠囊、粉末、液體等形式出現(xiàn)，可以通過口服攝入。

膳食補充劑是為了彌補膳食不足或特殊需要而設(shè)計的。

但是需要注意的是，膳食補充劑不能取代正常的飲食習(xí)慣，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議下使用。

此外，不同的膳食補充劑成分和含量也不同，必須謹(jǐn)慎選擇和購買，以避免超量或不必要的劑量造成的健康問題。

膳食補充劑是指補充人體所需營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)的一種片劑或膠囊劑。

膳食補充劑主要是以現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)等為其理論基礎(chǔ)，可以調(diào)整人們飲食中各項營養(yǎng)元素或生物活性物質(zhì)攝入量，而且還可以通過使用膳食補充劑的方式達到增強體質(zhì)、平衡代謝的效果，同時還有改善機能、降低疾病發(fā)生

而且膳食補充劑的主要原料取自天然物種，一般包括維生素、膳食纖維等，適當(dāng)?shù)爻孕┥攀逞a充劑，對身體健康有一定的好處，但是不可以攝入過多。

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