隨著冬季的到來，白天越來越短，黑夜越來越長，孩子曬太陽的時(shí)間少了很多，新陳代謝降低，可能對成長產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，兒童成長奶粉備受寶爸寶媽的關(guān)注，丹麥有機(jī)奶粉怎么樣？有機(jī)兒童成長奶粉什么牌子好？都成了熱門話題，當(dāng)然除了營養(yǎng)要跟上，冬季睡眠也對孩子的成長起到至關(guān)重要的作用。如果能巧妙的利用變長的黑夜，幫助寶寶提高睡眠質(zhì)量，取“長”補(bǔ)“短”，同樣可以為成長加分！

為什么睡眠對成長很重要？因?yàn)閷和砷L發(fā)育具有關(guān)鍵作用的生長激素，正是在夜間分泌旺盛，特別是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)間分泌最多。對于正在長身體的孩子來說，這個(gè)時(shí)間段能否進(jìn)入深度睡眠，能否擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠對成長至關(guān)重要。冬季夜晚來的早，其實(shí)更容易讓孩子提早入睡。然而對一些活潑好動的孩子來說，早早睡覺并不容易，那么在冬季，爸爸媽媽如何為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，幫助孩子積極入睡呢？這幾點(diǎn)可以關(guān)注一下！

- 控制室溫

維持舒適的房間溫度，即使冬天，睡覺時(shí)也不要給孩子穿得太多，室內(nèi)溫度也不要調(diào)得過高，否則容易讓孩子中途熱醒，更影響睡眠。

- 注意房間通風(fēng)

白天要給孩子的房間適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通，防止夜間或者房間長期封閉導(dǎo)致室內(nèi)產(chǎn)生細(xì)菌或者引起呼吸道不適，而影響睡眠。

- 保持房間濕潤

冬季北方空氣本就干燥，再加上使用暖氣地?zé)岬龋沟檬覂?nèi)空氣變得更干；而南方家庭通過空調(diào)長時(shí)間取暖也會讓室內(nèi)空氣非常干燥，讓寶寶的呼吸道產(chǎn)生不適，以及皮膚出現(xiàn)過干現(xiàn)象，可以使用濕毛巾或加濕器等方法調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。

- 睡前放松

睡前要讓孩子身體處于舒適松弛的狀態(tài)，避免劇烈運(yùn)動，不要吃得太飽，將房間光線調(diào)低，給孩子講故事或者聽舒緩音樂逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)等。

給孩子創(chuàng)造良好睡眠的同時(shí)，還要注意一點(diǎn)，由于冬季陽光不足，白天短，孩子曬太陽的時(shí)間少，很容易缺乏維生素D。再加上天氣寒冷，運(yùn)動量減少，胃口不好，營養(yǎng)跟著一起掉線。這時(shí)候除了日常的飲食，成長關(guān)鍵營養(yǎng)還需額外加強(qiáng)補(bǔ)充，家長可以利用營養(yǎng)更加全面的兒童成長奶粉為孩子冬季增添必需營養(yǎng)。有機(jī)兒童成長奶粉什么牌子好？很受關(guān)注的丹麥有機(jī)奶粉怎么樣？

High&GoGo小high條丹麥有機(jī)兒童成長奶粉，采用的是丹麥有機(jī)奶源，天然純凈，獲得丹麥、歐盟、中國三重有機(jī)奶源認(rèn)證，奶源質(zhì)量安全有保障。添加從牛初乳中分離出的珍稀成長蛋白BIO CBP，以及高含量的原生天然牛乳鈣，還有高含量的維生素D，在光照少的冬天，也能給孩子充足補(bǔ)充營養(yǎng)，配合高鈣更助吸收，對骨骼健康和助力成長都有很大幫助。此外，還含有BB-12和LGG益生菌及有機(jī)FOS益生元，平衡腸道菌群，維持腸道健康，更好地吸收營養(yǎng)，還有多種維生素和礦物質(zhì)，總共20多種歐洲營養(yǎng)成分，全面均衡補(bǔ)充營養(yǎng)。

冬天為孩子選擇兒童成長奶粉時(shí)，要注意是否含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)成分以及這些成分的含量。丹麥有機(jī)奶粉怎么樣，有機(jī)兒童成長奶粉什么牌子好？家長們要掌握科學(xué)的育兒知識，把握孩子當(dāng)下成長所需，才能更好為孩子選擇對的助長產(chǎn)品，這個(gè)冬季讓孩子擁有好睡眠、好營養(yǎng)，為來年竄得更高，積蓄滿滿能量吧！返回搜狐，查看更多