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頭發(fā)亮麗柔順的秘訣！賈靜雯洗發(fā)前必會(huì)做這步驟

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月26日 05:49

漂亮媽咪賈靜雯不但人美笑容甜，生下可愛的女兒咘咘后，每回在臉書上分享與女兒的一切，總讓人看了既溫馨又羨慕，即使生了2個(gè)女兒，外表的狀態(tài)仍維持得相當(dāng)好，看起來就像少女一樣，完全逆齡生長(zhǎng)。她23日為知名發(fā)品擔(dān)任代言人，一席平口藍(lán)色的洋裝氣質(zhì)逼人，她在現(xiàn)場(chǎng)也分享了自己平時(shí)的頭皮養(yǎng)護(hù)方法，還甜蜜地透露在家里和老公、女兒的可愛互動(dòng)。

　　頭皮保養(yǎng)首重清潔

　　賈靜雯會(huì)開始注重頭皮的保養(yǎng)主要是因?yàn)楣ぷ髅β档年P(guān)系，由于常常得出國工作，長(zhǎng)時(shí)間的飛行以及壓力太大，讓她的頭皮開始出現(xiàn)狀況，也因此察覺了頭皮保養(yǎng)的重要性。她表示：「大家都會(huì)注重到臉部身體，但卻常常忽略頭皮，頭發(fā)上有很多不同的發(fā)品殘留，若是沒有確實(shí)清潔干凈，不管買再好的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，發(fā)質(zhì)都不會(huì)漂亮，所以頭皮的毛孔清潔對(duì)我而言非常重要?！?

　　在清潔頭皮之前，賈靜雯有一套自己的護(hù)發(fā)秘訣，她分享在洗發(fā)前會(huì)習(xí)慣拿按摩梳先按摩頭皮，她認(rèn)為按摩是目前覺得非常有用，能真的舒緩清潔頭皮的方式，還能達(dá)到頭皮放松，按摩完頭皮之后再用發(fā)品確實(shí)清潔，她也強(qiáng)調(diào)這是每天都要做的保養(yǎng)課題，絕對(duì)不能偷懶，「若是頭皮保養(yǎng)的基礎(chǔ)功沒做好的話，其他都是白說的?！?

　　賈靜雯還透露老公修杰楷曾試圖貼心地想幫她洗頭吹頭發(fā)，但因?yàn)槟猩容^不細(xì)心，常常弄出一堆泡泡，最后還是決定自己來。

　　少女肌的飲食秘密：不碰冰的食物

　　除了頭皮的按摩，賈靜雯睡前會(huì)使用面膜敷臉之外，也會(huì)使用喜愛的精油并用指關(guān)節(jié)去按摩臉部肌膚，預(yù)防隔天起床臉部水腫。

　　不僅是外在的保養(yǎng)或運(yùn)動(dòng)，賈靜雯也很注重飲食的選擇，她說：「我長(zhǎng)期的習(xí)慣是不會(huì)碰太冰的東西，讓自己的身體暖一點(diǎn)會(huì)比較好?！蛊匠Ａ?xí)慣喝溫水，也會(huì)用溫?zé)崴畞砼菁t棗、枸杞茶，當(dāng)作一天必備的飲品。

　　賈靜雯自認(rèn)是愛美食的女生，所以沒什么特別忌口的食物，「若今天會(huì)吃發(fā)胖的食物，我第二天的飲食就會(huì)調(diào)整，不可能全部都不碰，就是不會(huì)吃到過量，我是愛吃但不會(huì)過量的人，忌口方式就是第二天多走路半小時(shí)，或是第二天絕對(duì)不會(huì)吃甜食?！挂惨?yàn)檫@樣自律的心態(tài)，才能達(dá)到如此發(fā)亮的肌膚與姣好的身材。

　　對(duì)女兒的照料無微不至

　　許多女性都會(huì)有產(chǎn)后落發(fā)的問題，賈靜雯也深有同感，她透露自己在生完咘咘4到5個(gè)月時(shí)，是落發(fā)最嚴(yán)重的時(shí)候，那時(shí)候很擔(dān)心頭發(fā)不會(huì)再長(zhǎng)回來，也問過身邊許多發(fā)型師朋友一些意見，但她之后回想覺得這件事其實(shí)不能急，她認(rèn)為這只是一個(gè)生理改變的周期，當(dāng)身體調(diào)回來之后，代謝自然會(huì)恢復(fù)原本的狀態(tài)，她說：「不能讓自己心急，讓自己吃好睡好最重要?！?/p>

　　賈靜雯也會(huì)留意女兒咘咘的發(fā)量，她表示因?yàn)殒㈡⑽嗤┟玫陌l(fā)量很多，相較之下咘咘的頭發(fā)會(huì)比較稀疏一點(diǎn)點(diǎn)，所以會(huì)特別擔(dān)心，但幸好咘咘之后的頭發(fā)有越來越茂密，也因此松了口氣，不過她認(rèn)為孩子的生發(fā)狀況是天生的，讓孩子們營養(yǎng)均衡、自然發(fā)展比較重要。

本文中圖片均來自網(wǎng)絡(luò)

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