如何提升個人形象？10個實用建議
1. 保持冷靜，不要過度賠笑，特別是尷尬的場合。
2. 說話要自然，避免油腔滑調，語氣平和穩(wěn)重，語速適中。
3. 學會拒絕別人，理由簡潔明了。過多的解釋可能會讓你陷入困境，記住，拒絕別人不是你的錯。
4. 不要主動提供幫助，除非別人主動請求。過度幫助可能會讓你成為背鍋的一方。
5. 避免用糗事逗樂別人，也不要說貶低自己抬高別人的話。說話要保守，不要夸張，否則適得其反。
6. 與人相處時，讓別人找話題，不要強迫自己成為活躍氣氛的人。
7. 減少小動作，這可能會暴露你的不自信，保持正常的行為舉止。
8. 不要成為別人的情緒垃圾桶，當別人向你抱怨時，保持安靜。記住，你不需要討好任何人。
9. 比起被人喜歡，你的尊嚴和原則更加重要。它們是你作為一個獨立完整的人格的驗證，不容侵犯。
10. 學會拒絕，做好自己分內的事，責任分工要明確。

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