拔罐，是借負(fù)壓原理，使杯罐吸著于皮膚的一種療法。它是中醫(yī)療法中的一種，你體驗(yàn)過嗎？如果有，那么你了解拔罐減肥法嗎？今天我們來了解中醫(yī)的神奇之處。

拔罐減肥[1]是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。通過對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

一.背部穴位：以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。

脾俞穴：發(fā)散脾胃之熱。

三焦俞穴：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

二.腹部穴位：以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

中脘穴(位于肚臍上方)：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。

大橫穴(位于肚臍右側(cè))：通腹去脂，調(diào)理脾胃。

關(guān)元穴(肚臍下面)：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

三.下肢穴位：以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

血海穴：減肥，清血利濕。

足三里穴：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。

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