“力動康體”健身故事分享

你相信嗎？

活力也是可以感染他人的

今天力動康體和大家分享

一位堅持健身的運動愛好者

她以前是

愛奶茶又討厭運動的肥宅

來力動體育后居然瘦了15斤

她是怎樣做到的？

讓我們一起來看看吧！

來到力動體育前，我是一位很懶很討厭運動的肥宅。

一次偶然的機會，公司有個2022年迎新跑活動，連續(xù)打卡22天2.2公里跑，排名第一就可以獲得跑步機一臺。剛開始我是被獎品吸引，就這樣開始了我的運動堅持。

剛開始一兩天跑步斗志昂揚，跑下來身心比較輕松。

再后來，周末也要堅持就是一件很難的事情。有時候會因為天氣或別的事情沒有空想放棄，但最終還是堅持下來。即使下雨天，也會撐傘去散步運動，每天堅持2.2公里，最終贏得了自己想要的獎品。

堅持22天跑步后，好像慣例一樣，每天下班就去力動健身室鍛煉。

最開始運動基礎(chǔ)較差、心肺功能也弱，慶幸有耐性、專業(yè)的健身教練帶教，運動前他教我做足運動前準備，整個人在放松的狀態(tài)下，去體驗各種新奇好玩的運動器材。

接下來的健身生活中，一天比一天更有成就感。除了享受運動帶給我的過程，釋放揮灑汗水，成功瘦了15斤；

在運動中也會遇到很多志同道合的朋友，大家分享健身的樂趣，一起下課。

在堅持運動后一段時間，身體機能也會隨之改善，人一旦開始變強，就會對勝利有渴望。

那種對堅持的勝利渴望下，會潛移默化的改變我的生活，讓生活也充滿了強烈的目標感。比如對工作投入、持續(xù)去做一件事等，直至有了成就感。

這便是運動帶來的積極心態(tài)，它能讓我們的心態(tài)保持年輕。所以能讓人保持年輕的，是運動。

健康和身材，是每一個平凡的人

只要肯堅持就會有所收獲

力求把健康的生活方式傳遞給更多人

不要壓力肥，只要活力瘦

相關(guān)知識

【胎教故事】胎教故事大全，胎教童話故事，胎教小故事
【胎教故事】胎教故事的好處
胎教故事
故事胎教
孕期胎教聽什么故事 胎教故事有哪些
50個經(jīng)典胎教睡前故事（睡前胎教小故事+胎教故事爸爸讀）
胎教故事app
胎教故事下載
睡前胎教故事Day10，超99%的人講過的故事
【胎教故事大全】胎教小故事大全 孕婦必讀經(jīng)典胎教故事

網(wǎng)址: 健身故事 http://www.u1s5d6.cn/newsview134173.html