針灸減肥時(shí)要不要節(jié)食

女 |24歲 |分類：中醫(yī)減肥 |2人回復(fù) |2011-11-14

病情描述：

針灸減肥時(shí)要不要節(jié)食呀同時(shí)生活要規(guī)律，定時(shí)入睡，作好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

曾經(jīng)的治療情況和效果：

沒有

想得到怎樣的幫助：

請問醫(yī)生，針灸減肥時(shí)要不要節(jié)食呢？

我有更好的答案

共2條醫(yī)生回復(fù)

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：　　因飲食不節(jié)或不良生活習(xí)慣所致的獲得性肥胖者，在針灸減肥的同時(shí)，須節(jié)制飲食，嚴(yán)格控制脂肪、糖及鹽的攝入，但要保證一定的蛋白質(zhì)，一般每日攝入蛋白質(zhì)量不少于/千克體重。
　　為減少饑餓感，可少食多餐，多吃高纖維素、低熱量食物，如蔬菜、水果等。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、晚餐少食、睡前勿食、忌食或少食零食等良好的生活習(xí)慣。達(dá)到減肥目的后，還應(yīng)繼續(xù)保持合理飲食，使攝入能量低于消耗能量。非飲食因素引起的肥胖，則無需強(qiáng)調(diào)節(jié)食。

本回答來自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2011-11-14

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