如何增加胃腸道蠕動

2021-01-16 閱讀：800 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 如何增加胃腸道蠕動

精選回答：

李博 主任醫(yī)師 中醫(yī)科 想要加快腸胃蠕動，可以有以下的解決方法。一：早上空腹飲水，要每天最少贏一千毫升。二：飲食上注意補(bǔ)充一些芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返暮掷w維量高的食物；晚上空腹然后做仰臥起坐一到兩分鐘，或沿著結(jié)腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道，促進(jìn)腸蠕動；平時工作和生活，每隔1~2小時站起來活動一下身體；除了養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。更建議吃一些潤滑腸道的食物幫助排便，如香蕉，香蕉雖然能潤滑腸道，但不能進(jìn)食過量，一日一到三根即可，否則反而引起或加重便秘；胡蘿卜中含有豐富的b族維生素，使用后能促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動，平時要注意飲食清淡一些，要保持心情舒暢。

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如果大便性狀出現(xiàn)改變，比如大便偏稀或偏干，可以到醫(yī)院查大便球桿比，若存在菌群失調(diào)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌，臨床比較常用的是媽咪愛、培菲康或者布拉氏酵母菌等。腸道菌群失調(diào)比較常見的臨床癥狀是腹瀉、大便性狀改變、便秘等。正常人腸道菌群是由大腸球菌和大腸桿菌組成的，大腸球菌和大腸桿菌的比例是20：80，如果比例失調(diào)就叫做腸道菌群失調(diào)。

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斯達(dá)舒也叫做U顛茄鋁膠囊，藥物中含有一定量的顛茄浸膏，能夠緩解胃腸痙攣，部分能出現(xiàn)胃腸痙攣與胃酸分泌過多有關(guān)，斯達(dá)舒中含有氫氧化鋁，可以同時中和合胃酸，避免胃酸對腸胃造成的刺激性。山莨菪堿屬于抗膽堿的藥物，藥物在服用后能夠抑制乙酰膽堿對腸胃平滑肌造成的刺激，降低平滑肌的張力，能夠達(dá)到緩解胃腸痙攣的作用。

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胃腸道功能紊亂時主要表現(xiàn)癥狀如下：首先消化不良，胃口不好，食欲不振，因?yàn)槲改c功能的紊亂導(dǎo)致食物的消化分解過程異常，所以會影響人的食欲，影響消化吸收。第二，可能會導(dǎo)致惡心嘔吐、腹脹腹痛等癥狀的，特別是當(dāng)大量食物在胃里囤積時，會導(dǎo)致胃平滑肌的痙攣樣疼痛，這種情況下可以考慮使用一些促進(jìn)胃腸動力的藥物來緩解癥狀。第三，胃腸功能紊亂時如果伴有腸管的蠕動加快，可能會引起腸鳴音亢進(jìn)，腹瀉，在這種情況下需要使用止瀉的藥物來進(jìn)行治療。第四，胃腸道功能紊亂也可能會伴有一些神經(jīng)功能的紊亂，也會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等癥狀的，特別是腸易激惹綜合征、神經(jīng)官能癥的患者。第五，胃腸道功能紊亂也可能會引起劇烈的腹瀉嘔吐，此時，可能會引起代謝性酸中毒等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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那如果是腸道平滑肌痙攣，它可以表現(xiàn)為腸道部位的對應(yīng)的部位的疼痛，包括肚臍周圍以及相關(guān)的這個中下腹部的疼痛，那同時腸道痙攣時可以伴有腹瀉的癥狀，排便不成形，排便次數(shù)增多，那這類疾病也都不是一種器質(zhì)性疾病，做腸鏡檢查，不會發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性病變。首先如果發(fā)生在胃部的平滑肌痙攣，那這個時候患者可有比較強(qiáng)的胃絞痛，然后疼痛程度也比較重，甚至有的人的疼痛就像心絞痛一樣，會有一種壓榨性的、縮緊一樣的這樣的絞痛的癥狀，那這個時候如果行心電圖以及相關(guān)的其它檢查，排除了心臟、心血管以及其他的疾病，考慮可能就是胃的痙攣導(dǎo)致的疼痛。胃腸道的肌肉組織主要就是平滑肌，因此如果出現(xiàn)胃腸道平滑肌痙攣的時候，可以表現(xiàn)胃腸道的一系列不適癥狀。

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加快胃腸蠕動方法有多種，比較常見的有以下幾種：第一種，運(yùn)動。運(yùn)動量增加時胃腸蠕動也會增加，因此很多比較懶、不愛運(yùn)動的人容易產(chǎn)生腹脹的癥狀；第二種，藥物。西藥一般用些胃腸動力藥，比如嗎丁啉、新絡(luò)鈉等等；而中藥用行氣導(dǎo)滯的藥物，比如氣滯胃痛顆粒、六味安消膠囊、艽龍膠囊等等；第三種，針灸治療。針灸有雙重調(diào)節(jié)的作用，對于腹脹、便秘的人能促進(jìn)胃腸的蠕動；對于腹瀉的人又有止瀉作用。除此之外，還有其他的方法，比如用穴位貼服以及艾灸等治療。

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若惡性程度較高，即G3期，多指核分裂象較高或Ki-67增殖指數(shù)較高，命名為胃神經(jīng)內(nèi)分泌癌。臨床早期將胃神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤稱為類癌，起源于神經(jīng)內(nèi)分泌細(xì)胞，具有神經(jīng)內(nèi)分泌功能，可攝取胺的前體。2010年WHO對神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤進(jìn)行命名，若傾向于良性腫瘤，即G1期和G2期，命名為胃神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤；

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