老師時(shí)常反應(yīng)孩子在上課的時(shí)候注意力不集中，不好好聽講，上課的時(shí)候時(shí)常搞一些小動(dòng)作。其實(shí)很多家長對(duì)于孩子的這種情況非常無奈，不知從何下手。因?yàn)榇蟛糠旨议L對(duì)孩子的成績是非?？粗嘏c重視的，一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績家長都會(huì)高興半天，但是由于孩子注意力不集中這件事，本來上一節(jié)課就沒有多長時(shí)間，孩子還不好好上課，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績落后，還會(huì)影響孩子以后的升學(xué)率。

而且孩子在回到家后，做作業(yè)速度非常的慢，愛磨蹭，一會(huì)兒動(dòng)動(dòng)這個(gè)，一會(huì)兒動(dòng)動(dòng)那個(gè)，反正就是給你靜不下心來寫作業(yè)，對(duì)于這種情況，家長該怎么做呢？

孩子注意力不集中該怎么做？

一、營造學(xué)習(xí)的環(huán)境

家長要把孩子的寫字臺(tái)整理干凈，讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學(xué)習(xí)的時(shí)候不集中玩一些別的東西。

二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長需要給孩子制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，定時(shí)什么時(shí)候讀書，什么時(shí)候做作業(yè)做什么時(shí)候休息。在孩子做作業(yè)的時(shí)候家長必要的時(shí)候可以監(jiān)督，在孩子做對(duì)的時(shí)候可以表揚(yáng)孩子，讓孩子在學(xué)習(xí)上有信心，有成就感。

三、盡量不要讓孩子玩電子產(chǎn)品

孩子時(shí)常玩手機(jī)、看電視雖然說不會(huì)使孩子注意力不集中，但是孩子習(xí)慣了玩這些東西，時(shí)間久了就靜不下心來，時(shí)常想著玩。

四、了解孩子

家長平時(shí)要學(xué)會(huì)觀察孩子，知道孩子的興趣是什么，孩子的性格是什么，找出一個(gè)適合孩子的學(xué)習(xí)方式。家長不要對(duì)孩子急于求成，要慢慢對(duì)孩子少量多補(bǔ)，一步一步來促進(jìn)孩子的成長。

五、合理安排飲食

不要吃一些油炸食品，這類食品會(huì)影響孩子的大腦，影響大腦的靈活性；孩子有甜品、飲料等，尤其是咖啡一類，大量飲用會(huì)使孩子躁動(dòng)不安。

六、多加鍛煉

讓孩子鍛煉一些精細(xì)的動(dòng)作或者是讓孩子扎馬步，讓孩子堅(jiān)持不動(dòng)，讓孩子有好的自控能力，能夠集中精神、集中注意力。

家長培養(yǎng)孩子注意力是一個(gè)漫長的過程，家長不要急于求成，不是一步兩步就可以解決孩子注意力不集中的問題。家長要耐心引導(dǎo)孩子，讓孩子慢慢進(jìn)步！

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