減肥減脂的花茶有哪幾種

2023-09-03

陳寶國(guó)|主任醫(yī)師江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科三級(jí)甲等

內(nèi)容摘自：減肥減脂的花茶有哪幾種 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

減肥減脂的花茶有桃花茶、茉莉花茶、菊花茶等，需要適量飲用調(diào)理身體。

1、桃花茶

是屬于一種比較常見(jiàn)的茶類(lèi)，在適量飲用后可以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫€可以促進(jìn)代謝和輔助減肥。

2、茉莉花茶

具有芳香氣味，在適量喝茉莉花茶之后可以增加神經(jīng)興奮度還能促進(jìn)脂肪的分解。

3、菊花茶

菊花茶是屬于涼性茶類(lèi)，在適量飲用后可以增加身體代謝，還可以輔助降脂和減肥。

除此以外，可以適當(dāng)喝金銀花茶、玫瑰花茶、金盞花茶等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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