腫瘤患者出院康復(fù)指導(dǎo)

腫瘤康復(fù)貫穿于腫瘤患者疾病診斷、治療與恢復(fù)整個(gè)過(guò)程之中，需要患者、家屬、醫(yī)護(hù)人員和社會(huì)的共同努力來(lái)完成。腫瘤康復(fù)對(duì)鞏固療效，減少癌癥復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移，提高患者生活質(zhì)量和延長(zhǎng)生命，具有舉足輕重的作用。

規(guī)范治療

手術(shù)、放療、化療、生物靶向治療以及中醫(yī)中藥治療是目前腫瘤治療的主要手段。綜合治療、規(guī)范化治療以及個(gè)體化治療是當(dāng)今腫瘤治療的方向，循證醫(yī)學(xué)可以為患者提供最新最好的治療方法，因此腫瘤患者應(yīng)該接受規(guī)范的綜合治療，遵照醫(yī)囑完成所有的治療療程，有利于提高治愈率和延長(zhǎng)生存期。

遵醫(yī)囑用藥：

根據(jù)出院醫(yī)囑，按時(shí)按量服用藥物。

導(dǎo)管的維護(hù)：

如果您出院時(shí)身上攜帶了深靜脈置管如PICC管、輸液港或是其他部位的引流管道，請(qǐng)按醫(yī)囑做好相關(guān)護(hù)理，有異常及時(shí)到醫(yī)院就診或打電話咨詢。

定期復(fù)查：

腫瘤患者應(yīng)定期到腫瘤專(zhuān)科或醫(yī)院復(fù)查，絕不可盲目樂(lè)觀掉以輕心。雖然各種癌癥康復(fù)期有不同，但一般說(shuō)來(lái)治療結(jié)束后前2年每3月復(fù)查一次，第3至5年每半年一次，5年以后每年一次。

精神愉快：

長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、恐懼、抑郁、憤恨、不平、絕望等不良的心理反應(yīng)可以引起機(jī)體神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的一系列變化，結(jié)果導(dǎo)致機(jī)體的免疫功能抑制，激素平衡失調(diào)，使人體正常對(duì)癌細(xì)胞的監(jiān)控能力減弱甚至消失，癌細(xì)胞因此而得以發(fā)生和發(fā)展。所以，保持精神愉快，不僅可以阻斷這種惡性循環(huán)，而且有益于腫瘤患者的治療和恢復(fù)。

生活規(guī)律：

腫瘤患者日常生活和正常人有所不同，除了定時(shí)接受治療外，應(yīng)充分合理地安排自己生活、起居、飲食、體能鍛煉、娛樂(lè)活動(dòng)、社會(huì)交往等并使之規(guī)律化。寬松充滿樂(lè)趣的生活，可增強(qiáng)身體對(duì)癌癥的抵抗力。

科學(xué)飲食：

腫瘤患者的營(yíng)養(yǎng)消耗大于正常人，因此通過(guò)良好的營(yíng)養(yǎng)維持，能夠提高和鞏固療效。可根據(jù)不同的病情、年齡、體質(zhì)、嗜好等綜合調(diào)配，應(yīng)戒煙酒忌油膩，以新鮮、營(yíng)養(yǎng)、清淡、對(duì)味、少食、多餐為好。在化療期間宜進(jìn)食高能量、易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)食物；而放療后患者往往出現(xiàn)口唇干燥、舌紅少苔、味覺(jué)及嗅覺(jué)減弱、食欲減退等津液消耗現(xiàn)象，可多服一些滋陰生津的甘涼食品。

合理鍛煉：

合理鍛煉不僅促進(jìn)功能恢復(fù)和改善殘疾，更重要的是使精神上有寄托，消除抑制悲觀情緒?；顒?dòng)項(xiàng)目一般可根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好、興趣和具體條件來(lái)決定，可酌情選擇散步、小跑步、爬山、練氣功或太極拳等活動(dòng)。值得注意的是，在放化療的間歇期，由于身體抵抗力較低，一般不要到公共場(chǎng)所去鍛煉，以減少感染的機(jī)會(huì)，若需要鍛煉，可在室內(nèi)或院內(nèi)進(jìn)行。

房事有度：

在康復(fù)期只要不影響身體健康，節(jié)律的性生活是允許和提倡的，但不能放縱，房事應(yīng)有度。一般視年齡、體質(zhì)、習(xí)慣而異，每月1～2次為宜。女性患者最好不要生育哺乳。

長(zhǎng)服中藥：

癌癥的形成是人體氣血陰陽(yáng)失衡所致?？祻?fù)期的腫瘤患者應(yīng)服中藥調(diào)理2~5年。在醫(yī)師指導(dǎo)下辯證施治，以補(bǔ)氣血，調(diào)陰陽(yáng)為主，佐以祛邪消積。煎藥容器用玻璃器皿、搪瓷或砂鍋。

消除疼痛：

疼痛是癌癥常見(jiàn)的癥狀，通過(guò)醫(yī)學(xué)處置癌痛是完全可以控制的。癌痛治療遵照WHO癌痛三階梯止痛治療原則：口服給藥，按時(shí)給藥，按階梯給藥，個(gè)體化給藥，注意具體細(xì)節(jié)。對(duì)使用止痛藥的患者要注意監(jiān)護(hù)，密切觀察其疼痛緩解程度和藥物的不良反應(yīng)，并及時(shí)采取必要措施，提高止痛治療效果。

社會(huì)關(guān)心：

醫(yī)護(hù)、家庭、單位、社會(huì)都應(yīng)該在精神、生活、工作、經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療上給予腫瘤患者熱心關(guān)懷，積極支持，創(chuàng)造一個(gè)溫馨、美好的環(huán)境，保證患者無(wú)所顧慮地同癌癥作斗爭(zhēng)。腫瘤患者也應(yīng)主動(dòng)積極地參與各種社會(huì)活動(dòng)，如參加當(dāng)?shù)氐陌┌Y康復(fù)組織活動(dòng)，獲取抗癌防癌知識(shí)，交流抗癌防癌經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)癌友之間的友誼，積極發(fā)揮群體抗癌的作用，將極有利于身體康復(fù)，真正回歸社會(huì)。

文 字：麗水抗癌協(xié)會(huì)

編 輯：胡馨予

原標(biāo)題：《【健康科普】腫瘤患者出院康復(fù)指導(dǎo)》