美容小竅門

　　隨著現(xiàn)在生活進(jìn)程的不斷加快，平時(shí)的工作給我們帶來了壓力，然后還有飲食上的很多不注意，因此我們體內(nèi)的毒素就會(huì)很多，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)長(zhǎng)出一些斑點(diǎn)或者是痘痘。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容小竅門，希望對(duì)你有用!

　　美容小竅門

　　【緩解痘痘癥狀】

　　1、額頭長(zhǎng)痘：心火旺脾氣差，應(yīng)早睡早起多喝水。

　　2、雙眉間長(zhǎng)痘：胸悶心悸，應(yīng)避免煙、酒、辛辣食品。

　　3、鼻頭長(zhǎng)痘：胃火過盛，應(yīng)少吃冰冷食物。

　　4、右臉頰長(zhǎng)痘：肺功能失常 應(yīng)保養(yǎng)呼吸道，少吃易過敏食物。

　　5、左臉頰長(zhǎng)痘：肝功能不良有熱毒，應(yīng)保持作息規(guī)律與心情愉快!

　　【生姜蜂蜜水去疤痕】

　　原料：生姜片5片、蜂蜜適量、水200-300毫升。方法：將生姜片放入水中浸泡約5-10分鐘后，加入蜂蜜攪拌，均勻后即可飲用。功效：生姜中的活性成分，可以有效減弱自由基。蜂蜜中能提高人體的抗氧化物水平，令皮膚光滑，去除疤痕。

　　【秋天早上喝粥最養(yǎng)人】

　　進(jìn)入秋天天氣會(huì)漸漸轉(zhuǎn)涼。腸胃在經(jīng)歷了夏天的“冷飲轟炸”后功能減弱，這時(shí)應(yīng)選擇易消化的滋補(bǔ)食物，讓身體機(jī)能能夠順利適應(yīng)從夏熱至秋涼的過程。每天早上空腹胃虛，喝上一大碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養(yǎng)，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為一天的工作養(yǎng)精蓄銳。

　　【天然涂臉護(hù)膚法】

　　香蕉+牛奶→細(xì)膩光滑皮膚;雞蛋清+蜂蜜→細(xì)膩皮膚;姜黃粉末+牛奶→減少皺紋;麥片+乳酪+西紅柿汁→恢復(fù)曬黑皮膚;生土豆片貼臉上→祛疤減斑;黃瓜汁→收緊毛孔;黃+酸橙汁→恢復(fù)曬黑的皮膚;蜂蜜→細(xì)膩光澤皮膚;桔類水果汁→控油;冰塊→收縮毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。

　　【讓肌膚變?cè)愕?0件事】

　　關(guān)于肌膚保養(yǎng)，有句給力的口號(hào)“：錯(cuò)誤的保養(yǎng)不如不保養(yǎng)?！辈贿^，口號(hào)再響亮，也攔不住不明真相的群眾走岔路，或許你根本沒想到，深植于你心目中的保養(yǎng)真理竟然是誤區(qū)?就讓我們還原10 個(gè)重大誤區(qū)的真面目。

　　【護(hù)膚最佳時(shí)間】

　　每個(gè)人都有自己的生物鐘，同時(shí)，每個(gè)人的皮膚也有其遵循的作息時(shí)刻表，美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時(shí)刻相配合，就可發(fā)揮它最大的功效。一起來看看護(hù)膚的最佳時(shí)間吧。

　　【美容護(hù)膚小竅門】

　　我們都知道美容覺對(duì)于美膚保養(yǎng)的重要性，它不止是給你身體休息的時(shí)間，更是讓你肌膚代謝的最佳時(shí)機(jī)，好皮膚和好氣色就是在這個(gè)時(shí)候養(yǎng)出來的。到底怎么做才能讓我們的身體和皮膚保持在最好的狀態(tài)里呢?

　　美容養(yǎng)顏竅門

　　1、及時(shí)釋放壓力

　　過多的壓力壓抑著自己，也是造成臉上長(zhǎng)斑的原因。祛斑去痘印的秘籍：運(yùn)用天然芳香精油，搭配輕柔舒適的音樂，為肌膚做簡(jiǎn)單保養(yǎng)按摩、甚至泡澡，都是很好方法。

　　2、攝取抗氧化食物

　　適量的攝入抗氧化的食物，對(duì)延緩你的肌膚衰老有很大的幫助。攝入的食物可以是鮮艷色彩的番茄、甘藍(lán)菜與莓果類等等蔬果，而且這些水果蔬菜對(duì)身體和肌膚的好處多多。[1]

　　3、勿攝取過多酸性物質(zhì)

　　提醒各位愛美MM，酸性物質(zhì)是老化肌膚的毒藥，體內(nèi)酸液過多，健康細(xì)胞折損速度也跟著變快，其中肉類、海鮮、人造奶油都屬于酸性食物，不宜攝取過量，想要肌膚健康無皺紋，多為肌膚補(bǔ)水保濕吧。

　　4、平日多喝溫開水

　　想要肌膚美白靚麗，在日常的肌膚美容護(hù)理中不煙不酒，加上一天2000cc溫開水，體內(nèi)血液循環(huán)自然良好，肌膚自然變透亮!

　　5、及時(shí)做好美白護(hù)理

　　小小的祛斑黑點(diǎn)就是肌膚透明度開始消失的警訊!

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