超重率及肥胖率正在逐年攀升，大家都知道減肥不是一件容易的事，尤其是在減肥過程中，由于減肥心切容易被不良產(chǎn)品廣告洗腦，或追求價(jià)格低廉而選用一些無效甚至危害健康乃至生命的減肥藥。

大家常說的減肥藥，涉及藥品和保健品兩大類。它們起效通常有四種原理：

1.減少食欲：這類藥通常含有食欲抑制劑，如西布曲明，它們通過作用于中樞神經(jīng)，產(chǎn)生飽覺，抑制食欲。

2.增加排泄：這類藥通常含有利尿劑、瀉藥等成分，通過增加排泄減輕體重。但所排泄出來的基本都是水份。

3.增加消耗：這類減肥藥通常含激素，通過增加消耗達(dá)到減重的目的。

4.減少吸收：這類減肥藥主要包括奧利司他等，它們讓脂肪不被吸收，從而減輕體重。

減肥藥最大的問題更是它的副作用：

一、胃口變差

如果胃口變得很差，吃不下東西，伴有血壓升高、頭痛、口干、便秘、失眠等癥狀，很有可能是服用了含有食欲抑制劑的減肥藥。

2010年，原國家食品藥品監(jiān)督管理局要求停止生產(chǎn)、銷售和使用的十余種減肥藥就在此列。此類減肥藥不適合高血壓、心臟病、經(jīng)常失眠的人使用。

二、排油便

總是感覺肚子里不舒服，老想上廁所，一天就得大便兩三次、大便里還有一層油，可能是服用了抑制腸道內(nèi)脂肪吸收的減肥藥。

此類藥物會(huì)引起人體不定時(shí)排油，約1/3的脂肪從腸道排出。副作用是腸胃道不適，比如胃腸脹氣、腹痛、大便排油等。有胃腸道疾病、做過胃腸道手術(shù)的人慎用。

三、心慌手抖

覺得精神突然緊張、興奮感加強(qiáng)，出現(xiàn)血壓上升、情緒不穩(wěn)定、心悸、多汗、手抖等癥狀，可能是減肥藥中含有瀉藥和利尿劑等。在此期間，最好不要開車，不要從事危險(xiǎn)性高的工作。

四、煩躁不安

市面上還有一些違規(guī)減肥藥加入了違禁成分，如安非他明和麻黃素。服用這類藥物會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、煩躁、妄想、幻覺、失眠等癥狀，其潛在危險(xiǎn)高于減重的治療效果。

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