一年之計在于春，同樣的，減肥最好的時機(jī)也是在春季。那么春季如何健康減肥便是大家非常想要知道的知識。尤其是對于工作繁忙的上班族來說，正確的飲用茶水就是春季減肥的一種好方法。下面我們就給大家介紹正確飲用茶水的方法，讓大家在春季就能輕松減肥。春季如何健康減肥之姜汁紅茶餐后飲原理：感冒時喝熱姜湯，能促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加快新陳代謝，不致發(fā)胖。瘦身方式及規(guī)則：1、三餐照常吃；2、三餐后喝一杯姜汁紅茶（把1小匙磨好的姜加入紅茶中即可，也可用姜片代替）。兩杯熱開水晨起喝飲用時間：早上剛起床時（睡醒后就開始喝）原理：剛起床時，身體的新陳代謝率較低，起床馬上喝熱開水，給予腦部刺激，以提高新陳代謝率。瘦身方式及規(guī)則：1、三餐照常吃。2、熱開水2杯。3、一起床馬上喝，不是早餐前才喝。4、不可以用其他飲料代替。以上兩種正確飲用茶水的方法是就是利用茶水在春季如何健康減肥這個問題的答案，仔細(xì)熟讀以上的規(guī)則對于喜歡用茶水減肥的朋友來說是有利于減肥效果的。

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