伴隨著工作和生活節(jié)奏的加快，競爭壓力增大，公眾心理健康狀況不容樂觀。青少年的心理健康問題尤為突出。較高的抑郁或焦慮風(fēng)險檢出率，敲響了國民心理健康的警鐘。

傳統(tǒng)的心理咨詢和藥物治療在解決心理問題方面存在一定的局限性，伴隨著社會進(jìn)步和文明發(fā)展，人們開始尋求更加多元化和人性化的治療方式。藝術(shù)療愈作為一種非侵入式的非藥物治療方式，以其獨特的優(yōu)勢和療效逐漸進(jìn)入大眾視野。通過藝術(shù)形式（例如繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等）應(yīng)用于心理治療和健康促進(jìn)的過程，幫助個體表達(dá)情感、探索自我、緩解壓力、改善認(rèn)知，最終實現(xiàn)身心平和和健康。全球健康研究所的報告《全球健康經(jīng)濟(jì)：超越新冠病毒》預(yù)測，全球療愈經(jīng)濟(jì)將以每年約10%的速度增長，到2025年，療愈經(jīng)濟(jì)的市場規(guī)模將達(dá)到7萬億美元。預(yù)計到2025年，中國泛心理健康服務(wù)市場年復(fù)合增長率將達(dá)到34.5%，藝術(shù)療愈在中國的發(fā)展前景廣闊。

由來已久的療愈方式

藝術(shù)療愈的起源可以追溯到古代文明。古希臘人已認(rèn)識到音樂凈化心靈的作用，并將藝術(shù)應(yīng)用于教育和身心改善。在中國，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和藝術(shù)中也蘊含著豐富的療愈思想和實踐。例如，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于運用五音的記載，表明中國古代就已經(jīng)認(rèn)識到藝術(shù)對身心健康的影響?，F(xiàn)代藝術(shù)療愈的興起可以追溯到20世紀(jì)中期。二次世界大戰(zhàn)后，大量士兵患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），藝術(shù)療愈被應(yīng)用于幫助他們恢復(fù)心理健康。同時，藝術(shù)療愈也開始應(yīng)用于特殊兒童的教育和治療。

20世紀(jì)50年代，美國藝術(shù)家兼美術(shù)教師伊迪斯·克萊曼(Edith Kramer)提出“藝術(shù)作為治療”的理念與方法，通過觀察受助者美術(shù)創(chuàng)作過程及作品，從而引導(dǎo)和幫助其獲得心靈的釋放與成長。20世紀(jì)60年代，美國和英國相繼成立了藝術(shù)治療協(xié)會，并開始制定藝術(shù)治療師的培訓(xùn)和認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)。藝術(shù)療愈的實踐形式也日益多樣化，從最初的繪畫擴展到更為廣泛的藝術(shù)形式。在世界范圍，藝術(shù)療愈逐步得到越來越多的國家認(rèn)可和應(yīng)用。

專業(yè)化系統(tǒng)化的走向

伴隨著心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、藝術(shù)學(xué)等學(xué)科的發(fā)展和交叉，藝術(shù)療愈逐漸走向?qū)I(yè)化和系統(tǒng)化。人的左腦主要負(fù)責(zé)語言、邏輯和分析，而右腦主要負(fù)責(zé)情感、直覺和創(chuàng)造力。藝術(shù)表達(dá)具有象征性和不明確性，屬于直覺式和潛意識的思維。藝術(shù)療愈通過激活右腦功能，幫助受助者緩解情感問題和身體創(chuàng)傷。在輕松的氛圍中，受助者容易放下戒備，更愿意暴露內(nèi)心，在無意識中將內(nèi)心的想法、情感和沖突專注地投射到藝術(shù)作品中。

神經(jīng)科學(xué)的研究表明，藝術(shù)創(chuàng)作可以激活大腦的多個區(qū)域，刺激大腦釋放情緒穩(wěn)定劑的多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)元的連接和重塑，將受助者內(nèi)心的復(fù)雜情感以可視化或者肢體化的形式表達(dá)出來，其沉浸專注性和過程中的美感，使創(chuàng)作者能夠獲得內(nèi)心的平靜與滿足，從而改善情緒調(diào)節(jié)和認(rèn)知功能，提升幸福感。就藝術(shù)學(xué)來說，藝術(shù)創(chuàng)作過程會對美學(xué)有更深的理解和欣賞，美感體驗可以暢通心流，增強個體的自我價值認(rèn)同，進(jìn)而提升個人的生活品質(zhì)，帶動改善生活環(huán)境。將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化藝術(shù)形式（陶藝、刺繡、編織、剪紙等）引入療愈過程，不僅可以在治療過程中為受助者提供深層次的情感治愈，還有助于傳統(tǒng)技藝的保護(hù)與傳承。

非語言表達(dá)的媒介性

藝術(shù)療愈的獨特性表現(xiàn)在，藝術(shù)療愈強調(diào)非語言表達(dá)。藝術(shù)創(chuàng)作通過視覺、觸覺等感官的刺激，激發(fā)大腦額葉皮質(zhì)的活動區(qū)域，降低與壓力相關(guān)的激素水平，以實現(xiàn)自我療愈與情感恢復(fù)。這使得藝術(shù)療愈尤其適用于那些不善于用語言表達(dá)情感或難以用語言描述內(nèi)心體驗的人群，例如幼童、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者等。

此外，藝術(shù)療愈鼓勵個體的創(chuàng)造性和想象力。這種表達(dá)可以幫助個體宣泄情緒和重建認(rèn)知。藝術(shù)創(chuàng)作不僅能夠激發(fā)人的潛在創(chuàng)意，還是一種獨特的情感交流工具，受助者可以獲得樂趣感、放飛感和成就感，從而提升自信心和自我效能感。再者，藝術(shù)療愈由內(nèi)心帶動身體，提高腦眼體的協(xié)調(diào)能力，增強神經(jīng)系統(tǒng)對手部肌肉的控制力，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性和平衡感，改善血液循環(huán)，給身體帶來活力?？梢哉f，將藝術(shù)作為媒介，這樣的療愈方式創(chuàng)造出一種更有利于身心健康發(fā)展的自我認(rèn)知、自我成長環(huán)境。

多樣化的實踐形式

藝術(shù)療愈的實踐形式多種多樣。繪畫是最常見和最具代表性藝術(shù)療愈形式之一。通過畫筆、線條和色彩，受助者將內(nèi)心深處的情感、沖突和心結(jié)轉(zhuǎn)化成可視的圖像，從而調(diào)節(jié)心境，陶冶情操。

音樂療法能夠刺激和活化腦部細(xì)胞，加快大腦神經(jīng)中的傳導(dǎo)速率，促使大腦分泌內(nèi)啡肽，放松氣道平滑肌，間接保護(hù)心肺功能，幫助患者舒緩情緒、釋放壓力。

舞蹈療法通過身體的律動和表達(dá)能讓全身隨之舞動，暫時忘卻生活的煩惱與坎坷，盡情享受舞蹈帶來的快樂與自由，讓心靈得到充分的滋養(yǎng)與放松，提升優(yōu)雅氣質(zhì)。

戲劇療法通過角色扮演、即興發(fā)揮等方式，培養(yǎng)交往和表達(dá)能力，提升自信，幫助人們換位思考、矯正內(nèi)心沖突。手工藝療法通過塑造陶藝、刺繡、編織等重復(fù)性或精細(xì)化動作，直接激活副交感神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)視覺、觸覺、思維、動作反應(yīng)等協(xié)同，提升專注力，增強自我成就感。

藝術(shù)療愈的過程中，治療師非常重要。受過專業(yè)訓(xùn)練的治療師，能夠根據(jù)個體需求和特點，選擇合適的藝術(shù)形式和治療方法，有的放矢地解決心理問題。治療師的角色更像是陪伴者和引導(dǎo)者，與受助者進(jìn)行交流和討論，他們通過觀察受助者的創(chuàng)作過程和作品，幫助受助者理解自身情感和行為，最終實現(xiàn)自我療愈。

藝術(shù)療愈適用于較廣泛的區(qū)域和人群。在醫(yī)院、學(xué)校、社區(qū)等地方進(jìn)行賞心悅目的景觀環(huán)境設(shè)計，使人心曠神怡，增加人們對于美好生活的期待。并且，它不僅應(yīng)用于抑郁癥、焦慮癥、癌癥等病患群體，也適用于工作生活中經(jīng)歷的突發(fā)事件打擊、社交障礙、發(fā)展挑戰(zhàn)和身體傷害等心理問題人群。

中國傳統(tǒng)文化的天然借鑒

藝術(shù)療愈在中國的起步較晚，但近些年發(fā)展迅速。20世紀(jì)80年代，中國開始引入藝術(shù)療愈的理論和實踐。近年來，社會需求越來越旺盛。如中央美術(shù)學(xué)院等高校設(shè)立藝術(shù)治療專業(yè)，培養(yǎng)專業(yè)人才；中國美術(shù)學(xué)院和浙江圣愛自閉兒童康復(fù)中心聯(lián)合主辦“大手+小手、美育筑夢——牽手星星的孩子走進(jìn)中國美院筑夢”藝術(shù)治療教育實踐活動，從動手開始，讓療愈在自然而然、潤物細(xì)無聲中發(fā)生。

中國文化對藝術(shù)療愈的理解和實踐具有獨特的影響。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化強調(diào)天人合一，人需要順應(yīng)自然規(guī)律，與自然和諧共生，這些思想與藝術(shù)療愈理念不謀而合。中國文化中的集體主義思想體現(xiàn)在中國的藝術(shù)療愈更注重集體共創(chuàng)和互動。例如，合唱、舞蹈作為一種社交活動，可以增進(jìn)人與人之間的交流和友誼，有助于打開心扉、分享喜悅、分擔(dān)憂愁。

在上海多倫路市集劇場的一次試驗中，表演者戴上角色面具進(jìn)入場景，以角色的定位來表達(dá)和傳遞情感，隨著劇情的深入，心理壓力煙消云散，接地氣的戲劇表演與市民互動產(chǎn)生的療愈效果非常明顯。

科技的快速發(fā)展為藝術(shù)療愈提供了更加廣闊的空間和手段。北京藝術(shù)療愈創(chuàng)新機構(gòu)整合百億級參數(shù)大語言模型自主研發(fā)情緒分析與干預(yù)系統(tǒng)，為機構(gòu)和個人客戶提供深度個性化的療愈體驗，滿足不同受助者需求，帶來多種感官互動體驗、沉浸式內(nèi)容和專業(yè)心理健康的解決方案。

面對巨大的藝術(shù)療愈市場需求，建議出臺相關(guān)政策，支持其健康發(fā)展。鼓勵將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化藝術(shù)通過“雙創(chuàng)”在藝術(shù)療愈中發(fā)揚光大，培養(yǎng)復(fù)合型人才隊伍，提高公眾的認(rèn)知度，推動中國的藝術(shù)療愈專業(yè)化、規(guī)范化和普及化，使藝術(shù)療愈成為文化賦能社會經(jīng)濟(jì)生活的典型體現(xiàn)。

（作者系中國人民大學(xué)文化經(jīng)濟(jì)研究所所長）

責(zé)任編輯：袁浩

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