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藝術(shù)療愈在高校心理健康教育中的應(yīng)用探索

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 18:39

心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進其身心健康發(fā)展的有效途徑，也是高校思想政治教育工作的重要組成部分。藝術(shù)療愈作為藝術(shù)和心理學的跨界融合，通過藝術(shù)的創(chuàng)作過程與欣賞過程，幫助學生疏解情緒沖突、表達自我，促進學生自我人格完善，進一步提升心理健康水平，為高校心理健康教育提供新的視角和方向。本文旨在探索藝術(shù)療愈在高校心理健康教育中的應(yīng)用，通過路徑創(chuàng)新，有效提高大學生心理健康水平，完善高校心理育人工作體系。

一、藝術(shù)療愈概述

藝術(shù)療愈是一種以藝術(shù)為媒介，通過藝術(shù)的創(chuàng)造性過程以及對藝術(shù)創(chuàng)作的欣賞、分享過程，幫助學生疏解情緒沖突，緩解心理問題，提升自我認知、自我表達能力，進一步促進人格完善，從而實現(xiàn)學生生理、心理及情緒健康狀況的改善和提升。

二、藝術(shù)療愈在大學生心理健康教育中的積極作用

藝術(shù)療愈是一種通過繪畫、音樂、舞蹈等藝術(shù)媒介，表達、釋放個人內(nèi)心壓力，疏解情緒沖突，進一步提升自我認知能力、自我表達能力，從而提高大學生心理健康水平。

2.1疏解情緒沖突

藝術(shù)療愈通過一種非語言的表達方式幫助學生疏解情緒沖突，表達內(nèi)心情感矛盾。學生可以通過藝術(shù)創(chuàng)作、欣賞、分享的過程，將情緒沖突與情感矛盾以隱喻和投射的方式表達出來，釋放情緒和壓力，獲得更強大的內(nèi)心力量。

2.2表達自我，認知自我

在藝術(shù)創(chuàng)作的過程中，學生可以通過繪畫的色彩、圖形，泥塑、陶藝的造型，拼貼創(chuàng)作的元素來表達內(nèi)心的情感與真實的自我，憑借投射內(nèi)心情感的藝術(shù)作品，更加充分、全面、客觀的認識了解自我，調(diào)動其被忽視的內(nèi)在的積極資源，達到心靈成長和療愈的目的。

2.3促進人格完善

學生通過藝術(shù)創(chuàng)作及作品分享的過程，發(fā)現(xiàn)自我、認知自我，進行自我整合，從而實現(xiàn)人格完善。借助藝術(shù)創(chuàng)作的不同方式拓展學生對自身的覺察力，從新的視角、以新的方式重新認識自我，認識到自身與外界的局限性，跨越困難，重新構(gòu)建自我認知系統(tǒng)，實現(xiàn)人格完善，最終達到療愈的目的。

三、利用藝術(shù)療愈開展心理健康教育的有效措施

3.1加強藝術(shù)與心理學跨學科交流合作，開設(shè)藝術(shù)療愈相關(guān)課程

將藝術(shù)療愈融入大學生心理健康教育，推進藝術(shù)療愈專業(yè)課程和公共選修課程建設(shè)，通過藝術(shù)的創(chuàng)作過程和體驗過程，改善和提升學生的生理、心理和情緒健康狀況，充分發(fā)揮藝術(shù)療愈對大學生心理健康教育的積極作用。依托藝術(shù)設(shè)計學院專業(yè)資源優(yōu)勢，與心理健康教育中心聯(lián)合開展藝術(shù)療愈相關(guān)專業(yè)課程建設(shè)，進行藝術(shù)療愈相關(guān)實踐研究。在面向全校學生開設(shè)的藝術(shù)類公共選修課中增設(shè)藝術(shù)療愈相關(guān)課程，提升課程的普適性和廣泛性，讓不同專業(yè)背景學生都能夠參與學習。引導(dǎo)學生在課程的學習中認知自我、探索自我、完善自我，進一步提升心理健康水平。

3.2創(chuàng)建藝術(shù)療愈輔導(dǎo)員工作室，為開展藝術(shù)療愈搭建平臺

藝術(shù)療愈輔導(dǎo)員工作室是一個為提升和改善學生心理健康水平而創(chuàng)建的平臺。工作室團隊成員由藝術(shù)治療專業(yè)、藝術(shù)專業(yè)、心理學專業(yè)等專業(yè)背景教師組成，不僅具有藝術(shù)專業(yè)知識，而且還具有心理專業(yè)技能。藝術(shù)療愈輔導(dǎo)員工作室不僅能夠為學生提供專業(yè)的咨詢與輔導(dǎo)，而且能夠讓學生體驗通過藝術(shù)創(chuàng)作實現(xiàn)療愈的過程。例如通過繪畫、泥塑、陶藝、音樂等藝術(shù)活動，為學生提供一個疏解情緒沖突，表達自我的途徑，通過藝術(shù)活動實現(xiàn)情緒調(diào)節(jié)與壓力釋放，幫助學生實現(xiàn)自我人格完善，提升心理健康水平。例如，唐山工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院藝術(shù)設(shè)計學院“愈”見美好——藝術(shù)療愈輔導(dǎo)員工作室，依托藝術(shù)設(shè)計專業(yè)資源優(yōu)勢，搭建藝術(shù)療愈實踐平臺。

3.3開展藝術(shù)療愈實踐活動，拓展藝術(shù)療愈教育實踐項目

定期組織開展線上、線下相結(jié)合的藝術(shù)療愈實踐活動，線上為學生提供藝術(shù)療愈心理健康教育專題講座，線下結(jié)合學生活動、勞動實踐、社會實踐等開展藝術(shù)療愈實踐活動。聯(lián)合學校心理健康教育中心，通過藝術(shù)療愈輔導(dǎo)員工作室開展曼陀羅繪畫、陶藝拉胚團體體驗、繪畫分析等團體藝術(shù)療愈實踐活動。發(fā)揮高校人才資源優(yōu)勢，將藝術(shù)療愈引入中小學美育教育、社區(qū)志愿服務(wù)活動中，共同拓展藝術(shù)療愈教育實踐項目。幫助學生以及更多受眾群體，通過藝術(shù)療愈疏解情緒沖突，重構(gòu)積極情感，促進人格完善，提升自我接納程度，從而實現(xiàn)身心療愈。例如，唐山工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院藝術(shù)設(shè)計學院開展“‘愈’見美好”藝術(shù)療愈團體心理輔導(dǎo)，通過繪畫分析幫助學生認知自我、表達自我。同時，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，聯(lián)合曹妃甸區(qū)學前教育研訓(xùn)中心、曹妃甸區(qū)特殊教育學校共同開展藝術(shù)療愈教育實踐項目，以藝潤心、以藝育人，幫助學生塑造美好心靈，提升身心健康水平。

3.4構(gòu)建藝術(shù)療愈心理測評體系，有效評估療愈效果

完備健全的藝術(shù)療愈心理測評體系是檢驗藝術(shù)療愈有效性的關(guān)鍵所在。針對心理特殊學生群體開展藝術(shù)療愈，根據(jù)學生藝術(shù)創(chuàng)作能力基礎(chǔ)制定個性化藝術(shù)療愈方案。通過療愈前、療愈中、療愈后的全過程評估，以及創(chuàng)作過程表現(xiàn)、作品完成度、作品分析等多維度構(gòu)建藝術(shù)療愈心理測評體系，為藝術(shù)療愈提供療愈效果參考，進一步提升藝術(shù)療愈的科學性、有效性。

四、結(jié)論

藝術(shù)療愈通過藝術(shù)為學生提供一種表達、釋放個人內(nèi)心壓力與情緒沖突的方式，不斷提高學生自我認知能力與心理健康水平，在促進高校心理健康教育工作方面具有積極作用。藝術(shù)療愈作為高校美育課程的延伸，不僅能夠提升學生審美素養(yǎng)，而且對緩解學生心理問題、提高學生心理健康水平具有積極作用。因此，高校應(yīng)積極推廣和應(yīng)用藝術(shù)療愈，為構(gòu)建多層次多路徑的高校心理育人工作體系提供支持。