本網(wǎng)訊   為關(guān)愛女教職工身心健康，緩解工作生活上的壓力，提高健康生活質(zhì)量，激發(fā)教職工積極向上的工作熱情，11月21日，校工會聯(lián)合學(xué)校心理健康中心舉辦女教職工心理健康教育講座，來自學(xué)校16個分工會的40余名女教工參加。

公管學(xué)院副教授鄭敏以“遇見更美好的生活”為題，從婚戀、家庭、親子等多個方面，探尋影響職場女性幸福感與效能感的因素、常見問題與應(yīng)對策略。鄭敏以“家，會讓你想到什么”為引導(dǎo)，啟發(fā)大家思考女性在承擔(dān)家庭角色中的感受。講座從兩性的個性差異、學(xué)習(xí)愛的藝術(shù)、愛的成長、青少年心理發(fā)展等方面分析了女性在婚姻關(guān)系、親子關(guān)系中的心理狀態(tài)。通過運用轉(zhuǎn)變認(rèn)知、宣泄情緒、放松調(diào)節(jié)、人際支持等提升幸福力的方法，緩解女教師在工作、生活中承受的各種心理壓力，促進(jìn)女性自我成長。講座最后祝愿廣大女教師在兼顧家庭事業(yè)的同時，實現(xiàn)自我價值，遇見更美的自己，遇見更美好的生活。      

鄭敏的授課生動形象，風(fēng)趣幽默，在分享自身生活小片段的同時，與在場的老師積極互動，將專業(yè)而抽象的心理學(xué)知識深入淺出地進(jìn)行了普及，現(xiàn)場氣氛活躍，講座結(jié)束后，女教師們紛紛表示，通過此次講座不僅收獲了心理和情緒的釋放，更掌握了在工作和生活中如何全面認(rèn)識自我、悅納自己、幸福生活方法。先悅己，方能悅?cè)?。?dāng)下職場女性在生活和工作中肩負(fù)著社會與家庭的雙重責(zé)任，面臨著多重角色帶來的壓力與挑戰(zhàn)，女教師更是如此。要學(xué)會應(yīng)該堅守自我，關(guān)愛自己，才能更好的賦能學(xué)生成長。

近年來，學(xué)校各項事業(yè)快速發(fā)展，占比接近50%的女教職工很好地發(fā)揮著“半邊天”的作用。在今后的工作中，校工會將不斷強化工會“凝心聚力”的作用，當(dāng)好“娘家人”，依托省級“女工家園--心靈驛站”，以豐富的活動為載體，切實關(guān)愛女教職工身心健康，為助力學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展提供有力保障。（文/圖：丁笑梅；一審：丁笑梅 審稿：胡雯）

編輯：李欣；二審：葛建化；終審：徐庚陽