如今，大多數(shù)人都在關(guān)注養(yǎng)生問題，首先是改變飲食習慣。黨參是家喻戶曉的中草藥，對人體也有一定的好處。促進人體的健康發(fā)展和變化。紅棗和黑棗都是棗類食品，對人體補氣血非常重要。大麥是一種全谷物纖維食品，可以提高人體的免疫功能。那么北芪黨參紅棗黑棗薏仁湯有什么好處呢？

營養(yǎng)成分相近，但紅棗主補血，黑棗主補腎。紅棗性溫，吃多了會熱，而黑棗性寒，手腳容易涼。不要吃太多。

脂肪肝和膽結(jié)石不是一天就能得的。你需要照顧好自己的身體。首先，你需要區(qū)分自己的體質(zhì)。如果容易上火，平時應(yīng)該多吃性涼、性平的食物。反之，如果手腳冰涼，體質(zhì)好的人，最好多吃些溫熱扁平的食物。一旦掌握了這一點，就可以根據(jù)自己的身體狀況來判斷該吃什么食物了。

對了，給你，你自己好好看看，不如請醫(yī)生

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常見食物五種口味的分類

谷類飲食

性狀：大米、玉米、青稞、米糠（米糠）、紅薯（馬鈴薯、紅薯）、芝麻、大豆、米豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蠶豆、小豆、黑豆、燕麥.

性溫：糯米、黑米、西米（sago）、高粱。

性涼：玉米（小米）、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆。

肉類飲食

性狀：豬肉、豬心、豬腎、豬肝、雞蛋、鵝、驢、野豬、刺猬、鴿子、鵪鶉、烏鴉、蛇、蝗蟲（螞蚱）、驢皮膠）、牛奶（微涼）、酸奶、母乳、甲魚（微涼）、鱉肉（微溫）、扇貝、泥鰍、鰻魚、鯽魚、鯡魚、黃魚、魷魚、魚翅、鱸魚、銀魚、鯡魚、鯉魚、鯧魚、鮭魚、鯊魚、橡皮魚、海參（微涼）。

性溫：黃牛肉、牛肚、牛骨髓、狗肉、貓肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊骨髓、雞（溫）、絲雞、麻雀、雉肉、鹿肉、熊掌、壁虎（大壁虎）、鹿肉（鹿肉）、蠶蛹、羊奶、海馬、海龍、蝦、蛤蜊（毛蛤）、貽貝（水菜）、鰱魚、帶魚、鯛魚、鯰魚、秋刀魚、鯔魚、鰷魚（白魚）、鱒魚、鰻魚（鰻魚）、鯔魚。

性涼：水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉（蛙）、魚、鮑魚。

寒性：鴨蛋（微寒）、馬肉、水獺肉、螃蟹、海蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、蛤蜊）、牡蠣肉、螺螄、蚯蚓、螺螄（大寒）、螺螄、蚌、蛤蜊肉（蛤蜊）、鯔魚、章魚。

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水果飲食

性狀：李子、紅利（沙果）、菠蘿、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實（雞頭果）、蓮子、椰子汁、絲柏仁、花生、銀杏、榛子、山楂、栗子.

性溫：桃、杏、棗、荔枝、龍眼、佛手柑、檸檬（性微溫）、金橘、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、松子、核桃、櫻桃。

性涼：蘋果（性微涼）、梨、橘子、橙子、草莓（性涼）、芒果、枇杷、山竹、荸薺、蓮心、百合。性寒：柿子、柿子干、柚子、香蕉、桑葚、桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（哈密瓜）。

蔬菜飲食

扁性：山藥、蘿卜（涼）、胡蘿卜、白菜、菊花、大頭菜、青菜、雞頭、豆豉、豇豆、土豆、芋頭、生姜、海參、黑木耳（涼）、香菇、扁菇、喉菇，葫蘆。

性溫：大蔥、大蒜、細香蔥、香菜（香菜）、菊花、洋蔥、香椿頭、南瓜。

性熱：辣椒。

性涼：西紅柿（微涼）、芹菜、水芹菜、茄子、油菜、大頭菜、空心菜、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針（黃花菜）、生菜（蘆筍）、花椰菜、枸杞頭、青蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、腐乳）、面筋、蓮藕、冬瓜、紅薯、絲瓜、黃瓜、海芹（裙帶菜）、香菇、金針菇。

性寒：刺骨（微寒）、馬齒莧、空心菜（空心菜）、木耳（豆瓣菜）、紫菜、紫菜（長芥）、菠菜、竹筍（微寒）、葫蘆、菜瓜、海帶、紫菜、海帶、地耳、草菇、苦瓜、菱角。

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