（服裝設(shè)計(jì)學(xué)院通訊員：王宸）為提升大學(xué)生對(duì)生命價(jià)值的認(rèn)識(shí)并增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的能力，2025年1月25日服裝設(shè)計(jì)學(xué)院舉辦了一場(chǎng)心理健康教育班會(huì)。此次班會(huì)以“大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)”為主題，引領(lǐng)同學(xué)們踏上了一場(chǎng)心靈的深度探索之旅，旨在喚醒他們對(duì)生命價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)，并培養(yǎng)他們面對(duì)心理挑戰(zhàn)時(shí)的堅(jiān)韌與智慧。

圖1 線上班會(huì)

班會(huì)上，班主任以生動(dòng)的案例和深刻的見解，引導(dǎo)同學(xué)們深入思考生命的真諦與時(shí)間的寶貴。通過(guò)人生格子的直觀展示，讓同學(xué)們深刻體會(huì)到時(shí)間的珍貴性以及陪伴的重要性，同時(shí)還詳細(xì)闡述了心理危機(jī)的含義、特征以及空心病等存在性危機(jī)的現(xiàn)象，使同學(xué)們對(duì)心理危機(jī)有了更加全面且深入的理解。

圖2 線上班會(huì)

班會(huì)特別指出，心理危機(jī)既是挑戰(zhàn)也是成長(zhǎng)的機(jī)遇，它能夠促進(jìn)個(gè)體的成長(zhǎng)和心理成熟。班主任通過(guò)分享具體的應(yīng)對(duì)策略和自救措施，如培養(yǎng)健全的人格、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)等自助方法，以及積極助人的態(tài)度和“六步干預(yù)法”等危機(jī)干預(yù)技巧，教會(huì)了同學(xué)們?nèi)绾卧诿鎸?duì)困境時(shí)保持冷靜與理智，積極尋求有效的解決方案。同時(shí)，同學(xué)們也學(xué)會(huì)了如何在危機(jī)中尋找轉(zhuǎn)機(jī)，用智慧和勇氣書寫自己的人生篇章。

圖3 線上班會(huì)

此次班會(huì)不僅是一次知識(shí)的傳遞，更是一次心靈的啟迪與成長(zhǎng)的契機(jī)。它讓同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到，生命是寶貴的，值得我們用心去呵護(hù)；心理健康是幸福的基石，需要我們用智慧去守護(hù)。在未來(lái)的日子里，同學(xué)們將帶著這份收獲與感悟，繼續(xù)前行，為自己和他人的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量，共同營(yíng)造一個(gè)更加健康、和諧、美好的校園環(huán)境。

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