（服裝設(shè)計學(xué)院通訊員：王宸）為提升大學(xué)生對生命價值的認(rèn)識并增強應(yīng)對心理危機的能力，2025年1月25日服裝設(shè)計學(xué)院舉辦了一場心理健康教育班會。此次班會以“大學(xué)生生命教育與心理危機應(yīng)對”為主題，引領(lǐng)同學(xué)們踏上了一場心靈的深度探索之旅，旨在喚醒他們對生命價值的深刻認(rèn)識，并培養(yǎng)他們面對心理挑戰(zhàn)時的堅韌與智慧。

圖1 線上班會

班會上，班主任以生動的案例和深刻的見解，引導(dǎo)同學(xué)們深入思考生命的真諦與時間的寶貴。通過人生格子的直觀展示，讓同學(xué)們深刻體會到時間的珍貴性以及陪伴的重要性，同時還詳細(xì)闡述了心理危機的含義、特征以及空心病等存在性危機的現(xiàn)象，使同學(xué)們對心理危機有了更加全面且深入的理解。

圖2 線上班會

班會特別指出，心理危機既是挑戰(zhàn)也是成長的機遇，它能夠促進個體的成長和心理成熟。班主任通過分享具體的應(yīng)對策略和自救措施，如培養(yǎng)健全的人格、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式、加強自我心理調(diào)節(jié)等自助方法，以及積極助人的態(tài)度和“六步干預(yù)法”等危機干預(yù)技巧，教會了同學(xué)們?nèi)绾卧诿鎸Ь硶r保持冷靜與理智，積極尋求有效的解決方案。同時，同學(xué)們也學(xué)會了如何在危機中尋找轉(zhuǎn)機，用智慧和勇氣書寫自己的人生篇章。

圖3 線上班會

此次班會不僅是一次知識的傳遞，更是一次心靈的啟迪與成長的契機。它讓同學(xué)們深刻認(rèn)識到，生命是寶貴的，值得我們用心去呵護；心理健康是幸福的基石，需要我們用智慧去守護。在未來的日子里，同學(xué)們將帶著這份收獲與感悟，繼續(xù)前行，為自己和他人的心理健康貢獻自己的力量，共同營造一個更加健康、和諧、美好的校園環(huán)境。

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