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肥胖標準對照表BMI世界衛(wèi)生組織

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月14日 11:33

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肥胖標準對照表BMI世界衛(wèi)生組織

根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的肥胖標準對照表BMI(體重指數(shù)),BMI用于評估個體的身體質(zhì)量指標,通常用來判斷是否屬于正常重量、超重或肥胖。 以下是WHO提供的BMI分類標準: **正常重量范圍** * 男性:18.5-24.9 * 女性:16.0-24.9 **超重范圍** * 男性:25.0-29.9 * 女性:25.0-29.9 **肥胖范圍** * 男性:30.0或以上 * 女性:35.0或以上 對于不同年齡段和身體類型,BMI的計算公式可能會有所不同。例如: * 對于兒童和青少年,BMI使用了身高和體重的比例來計算。 * 對于老年人,BMI使用了身長(而不是身高)和體重的比例。 此外,WHO還建議將BMI與其他健康指標,如血壓、血糖等相結(jié)合,以更全面地評估個體的健康狀況。 **解決方案** 根據(jù)這些標準,以下是對不同人群的解決方案: * **正常重量**: 繼續(xù)保持健康生活方式,包括適量運動和平衡飲食。 * **超重或肥胖**: 開始進行定期的運動和飲食調(diào)整,以減輕體重并改善身體質(zhì)量指標。 * **老年人**: 繼續(xù)保持健康生活方式,并考慮與醫(yī)生協(xié)商是否需要進行其他健康評估和治療。 請記住,BMI是一個簡單的工具,不能全面反映個體的健康狀況。它不應作為唯一標準來評價身體質(zhì)量或健康狀況。

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